Virtuagym

Το Virtuagym είναι μια δωρεάν εναλλακτική λύση για έναν επαγγελματία προπονητή. Αυξήστε την αποτελεσματικότητα της αυτοπροπόνησης με έναν εικονικό εκπαιδευτή φυσικής κατάστασης. Η εφαρμογή περιέχει χιλιάδες επιλογές για σύνθετες προπονήσεις, συνοδευόμενες από οπτική τρισδιάστατη κίνηση και λεπτομερή στατιστικά στοιχεία σας βοηθούν να παρακολουθείτε την πρόοδο και να ιεραρχείτε σωστά.

Απώλεια βάρους, αύξηση μυϊκής μάζας, αύξηση λειτουργικότητας, αποκατάσταση και άλλοι στόχοι. Επιλέξτε την κατηγορία που σας ενδιαφέρει, την ένταση της προπόνησης, πληκτρολογήστε στοιχεία για το φύλο, την ηλικία, το βάρος, το ύψος στο πρόγραμμα και περιμένετε τη σύνταξη ενός εξατομικευμένου κύκλου προπόνησης.

Το πρόγραμμα θα δείξει τη σωστή τεχνική για την εκτέλεση σωματικών ασκήσεων με τη μορφή κινούμενων βίντεο ή οδηγιών κειμένου, θα σας προστατεύσει από ενοχλητικά λάθη και την υπερβολική υπερκόπωση και θα ορίσει τον κατάλληλο ρυθμό και τον κατάλληλο αριθμό επαναλήψεων. Ακολουθήστε τις προτροπές που εμφανίζονται στην οθόνη, κάντε κατάλληλες σημειώσεις στο προσωπικό σας ημερολόγιο κατά τη διάρκεια της προπόνησης σχετικά με την αντίδραση του σώματος στο φορτίο.

Χαρακτηριστικά:

• τέσσερις χιλιάδες ασκήσεις για διάφορες μυϊκές ομάδες.
• κατάρτιση ενός προσωπικού προπονητικού σχεδίου.
• για μαθήματα στο σπίτι και εντός των τειχών του γυμναστηρίου.
• παρακολούθηση προόδου.

Ρυθμίστε ένα σύστημα ειδοποιήσεων για να μην χάσετε την έναρξη του επόμενου μαθήματος. Λάβετε ανταμοιβές κινήτρων για να περάσετε ενδιάμεσα στάδια και να επιτύχετε επιτεύγματα, μοιραστείτε τα αποτελέσματα με τους φίλους σας. Το Virtuagym είναι ένας προσεκτικός και ικανός οδηγός στον κόσμο της εξαιρετικής ευεξίας και μιας αθλητικής φιγούρας.