Centr APK for Android

Το Centr: Personal Training App είναι ο προσωπικός σας γυμναστής, που αναπτύχθηκε από την ομάδα εκπαιδευτών, διατροφολόγων, ειδικών, ειδικών στη μαγειρική, μέντορες και κίνητρα του Chris Hemswardt.
Κάνοντας λήψη αυτής της εφαρμογής στο τηλέφωνό σας, θα έχετε πρόσβαση σε ένα μοναδικό σύστημα προπόνησης, σκοπός του οποίου δεν είναι απλώς να σας βοηθήσει να χάσετε λίπος ή να αποκτήσετε μυϊκή μάζα – θα αποκαλύψει τις δυνατότητές σας ώστε να μπορείτε να νιώσετε τον παλμό της ζωής κάθε κύτταρο του σώματός σας.

Centr – πώς λειτουργεί;
Όποιος κι αν είναι ο στόχος προπόνησής σας, η επιστροφή ή το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης, αυτή η εφαρμογή εγγυάται ότι θα σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους σας για απώλεια βάρους, υγιεινή διατροφή και ξεκούραση – κάνοντας αλλαγές στον τρόπο ζωής.

Ένας κύκλος εκπαίδευσης με χρήση του συστήματος Centr διαρκεί 7 ημέρες. Ένα μάθημα χρωματισμού διαρκεί από 6 εβδομάδες έως ένα χρόνο. Η επιλογή του μαθήματος εκπαίδευσης εξαρτάται από τους στόχους σας, τους οποίους μπορείτε να ορίσετε σε αυτήν την εφαρμογή, ώστε το έξυπνο σύστημα του Centr να σας προτείνει τις κατάλληλες δραστηριότητες.
Για να κατευθύνει σωστά το σύστημα τον χρωματισμό σας, εκτός από στόχους, στην εφαρμογή πρέπει να επιλέξετε την ένταση με την οποία θέλετε να κινηθείτε προς τον επιδιωκόμενο στόχο.
Το εύρος του κοινού-στόχου του Centr είναι από αρχάριους έως επαγγελματίες αθλητές που χρειάζονται, στην πρώτη περίπτωση, έναν στόχο και στη δεύτερη, κίνητρο.

Ένα πρόγραμμα τόνωσης περιέχει ένα καθημερινό πρόγραμμα διατροφής, ξεκούρασης και ουσιαστικής προπόνησης, το οποίο πρέπει να ακολουθείτε αυστηρά.

• Φαγητό. Στην εφαρμογή θα βρείτε συνταγές για πιάτα για χορτοφάγους, βίγκαν, πιάτα χωρίς γλουτένη, πεσκατάρια και παραδοσιακά πιάτα με κρέας. Κάντε μια επιλογή – η λίστα με τα υλικά του πιάτου που επιλέξατε θα προστεθεί αυτόματα στη λίστα αγορών σας.
• Ανάπαυση. Τα αποτελέσματα της προπόνησής σας εξαρτώνται κατά 50% από το πώς ξεκουράζεστε. Σε αυτή την εφαρμογή θα βρείτε πολλές τεχνικές διαλογισμού (οπτικό, δυναμικό) που θα σας βοηθήσουν να συγκεντρωθείτε πριν την προπόνηση και να χαλαρώσετε μετά.
• Εκπαίδευση. Μία προπόνηση διαρκεί από 20 έως 40 λεπτά. Κάθε προπόνηση συνοδεύεται από βίντεο κλιπ στα οποία οι εκπαιδευτές, οι διατροφολόγοι και οι μέντορες του Chris Hemswardt επιδεικνύουν και σχολιάζουν το μέρος της προπόνησης. Ανάλογα με τον στόχο που θα επιλέξετε, η εφαρμογή δημιουργεί ένα ατομικό πρόγραμμα για εσάς, μετά το οποίο θα προχωρήσετε προς τον στόχο σας όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικά: χάσετε βάρος, κερδίστε βάρος ή αυξήστε την αντοχή.

Πρόγραμμα εκπαίδευσης Centr – πληρώνεται. Μπορείτε να έχετε πρόσβαση σε αυτό μόνο με συνδρομή επί πληρωμή για 1, 3 ή 12 μήνες.Αλλά οι πρώτες 7 ημέρες είναι μια δοκιμαστική περίοδος κατά την οποία θα μπορείτε να απολαύσετε όλα τα προνόμια ενός συνδρομητή επί πληρωμή.
Μπορείτε να εγγραφείτε τόσο στην ίδια την εφαρμογή όσο και στον ιστότοπο του ομώνυμου πόρου.