Centr

Centr: Personal Training App es tu entrenador personal, desarrollado por el equipo de entrenadores, nutricionistas, expertos, expertos culinarios, mentores y motivadores de Chris Hemswardt.
Al descargar esta aplicación en su teléfono, obtendrá acceso a un sistema de entrenamiento único, cuyo propósito no es solo ayudarlo a perder grasa o ganar masa muscular, sino que también revelará su potencial para que pueda sentir el pulso de la vida en cada célula de tu cuerpo.

[nombre_aplicación] – ¿cómo funciona?
Cualquiera que sea su objetivo de entrenamiento, su rendimiento o su nivel de condición física, esta aplicación garantiza ayudarle a alcanzar sus objetivos de perder peso, comer sano y descansar, realizando cambios en su estilo de vida.

Un ciclo de entrenamiento usando el sistema Centr dura 7 días. Un curso de teñido dura de 6 semanas a un año. La elección del curso de formación depende de sus objetivos, que puede establecer en esta aplicación para que el sistema inteligente de Centr pueda recomendarle las actividades adecuadas.
Para que el sistema guíe correctamente tu tinte, además de los objetivos, en la aplicación deberás seleccionar la intensidad con la que quieres avanzar hacia el objetivo previsto.
El rango de público objetivo de Centr va desde principiantes hasta deportistas profesionales que necesitan, en el primer caso, un objetivo y, en el segundo, motivación.

Un curso de tonificación contiene un plan diario de nutrición, descanso y entrenamiento real, que debes seguir estrictamente.

• Alimentos. En la aplicación encontrarás recetas de platos para vegetarianos, veganos, platos sin gluten, pescatarianos y platos tradicionales de carne. Haga una elección: la lista de ingredientes del plato que seleccionó se agregará automáticamente a su lista de compras.
• Descanso. Los resultados de tu entrenamiento dependen en un 50% de cómo descansas. En esta aplicación encontrarás varias técnicas de meditación (visual, dinámica) que te ayudarán a concentrarte antes de entrenar y relajarte después.
• Capacitación. Una sesión de entrenamiento dura de 20 a 40 minutos. Cada entrenamiento va acompañado de videoclips en los que los entrenadores, nutricionistas y mentores de Chris Hemswardt demuestran y comentan su parte del entrenamiento. Dependiendo del objetivo que elija, la aplicación genera un programa individual para usted, tras el cual avanzará hacia su objetivo de la manera más eficiente posible: perder peso, ganar peso o aumentar la resistencia.

Programa de formación Centr – es de pago. Puede acceder a él solo mediante suscripción paga por 1, 3 o 12 meses.Pero los primeros 7 días son un período de prueba durante el cual podrás disfrutar de todos los privilegios de un suscriptor pago.
Puedes suscribirte tanto en la propia aplicación como en el sitio web del recurso del mismo nombre.