Home Workouts es un entrenador virtual que demostrará muchos ejercicios de peso corporal útiles para el desarrollo de diferentes grupos musculares y controlará la corrección de su implementación mediante animaciones visuales. Seguro que muchos de vosotros estáis familiarizados o al menos habéis oído palabras como entrenamiento, una subcultura deportiva que consiste en realizar ejercicios gimnásticos con el propio peso utilizando estructuras como barras horizontales, barras, espalderas y otras, o sin ellas.
Es esta área de cultura física la que se dedica al contenido incluido en la aplicación Home Workouts. Realiza ejercicios tan solo unos minutos al día sin salir de tu casa y muy pronto tu cuerpo adquirirá un aspecto atlético, y los ansiados “cubos” aparecerán en el área de prensa. Con cientos de entrenamientos profesionales, puedes crear el cuerpo que te mereces con trabajo duro y sudor. En primer lugar, le recomendamos encarecidamente que establezca sus parámetros iniciales de preentrenamiento, por así decirlo, ‘edad, sexo, peso, volúmenes’ en columnas especiales, lo que le permitirá seguir controlando el progreso y las estadísticas individuales.
Para los principiantes, el programa Home Workouts contiene información útil en formato de texto y video, en el primer caso, se dispone de consejos de profesionales del deporte y la medicina, y en el segundo, una demostración del desempeño competente de un variedad de ejercicios de entrenamiento para lograr rápidamente el resultado deseado. El diseño lacónico de la interfaz del programa insinúa claramente unisex, porque recientemente tanto hombres como mujeres han estado haciendo ejercicio en la calle: predominan los colores monocromáticos, hay un mínimo de elementos decorativos y un máximo de pestañas y secciones que son útiles desde un punto práctico de vista.
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