Quit Now – esta aplicación te ayudará a dejar de fumar. ¡Empieza ahora mismo! La aplicación es completamente gratuita y debe ser descargada por todos los fumadores que quieren dejar de fumar pero necesitan apoyo y ayuda.
Dejar de fumar es más fácil cuando se entiende por qué, cómo y para qué hacerlo. Aún mejor, cuando se pueden visualizar los incentivos y las motivaciones, hacerlos visibles con:
- Calendario: realice un seguimiento de cuánto tiempo no ha fumado;
- Gráficos de ahorro: realice un seguimiento del dinero en tiempo real, que tiene ya ahorrado y el dinero que ahorrará en el futuro en cigarrillos y seguro por:
- 30 días;
- 6 meses;
- 1 año.
- Motivaciones: escribe una lista de argumentos que te animarán y te disuadirán. Por ejemplo, para volver amigos, esposa y querido gato; reduzca el precio del seguro de salud o gane una discusión con su mejor amigo;
- Consejos diarios: recibirá recomendaciones todos los días sobre un tema determinado: cómo dejar de fumar si aún no lo ha hecho, o cómo no comenzar de nuevo .
Se recomienda a los fumadores que estén interesados en participar en varios programas de desarrollo personal a distancia que visiten el sitio web del desarrollador.
Quit Now: dejar de fumar es fácil, ¡es difícil no empezar!
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