Walking for Weight Loss – una aplicación para aquellas personas que, como forma de mantener una buena figura y un excelente tono corporal, han optado por caminar, que se considera legítimamente la forma más accesible, segura y sencilla de todas las formas posibles de ejercicio físico. actividad del avión. Para poder caminar, no necesita equipo de ejercicio, equipo costoso, mucho tiempo libre, así como consejos de un entrenador personal, cuyos servicios a veces son muy, muy costosos económicamente.
Antes de utilizar completamente la funcionalidad del programa Walking for Weight Loss en el primer inicio, debe seleccionar el sexo, la altura y el peso, que se requiere para el cálculo correcto de la longitud del paso y las calorías consumidas durante la caminata. Luego decidimos un plan de entrenamiento adecuado (puede cambiarlo en cualquier momento), de los cuales hay tres disponibles: fácil para aquellos que entrenan no más de 30 minutos al día, medio – hasta 45 minutos al día y difícil – al menos una hora de ejercicio diario. El sistema elabora de forma autónoma un plan de entrenamiento de una intensidad adecuada, y el usuario sólo tiene que seguirlo con la mayor precisión posible.
Cada ciclo en Walking for Weight Loss está diseñado para una semana, y el entrenamiento en sí incluye calentamiento, caminata, paso rápido y enganche, y todo en un tiempo estrictamente acordado. En el proceso de ejercicio, puede consultar datos como la distancia recorrida, la cantidad de energía gastada (kilocalorías) y otra información útil. Después del entrenamiento, puede elegir el emoticón más adecuado para sus sentimientos: «ligereza», «normal», «fatiga». Directamente desde la interfaz de la utilidad, puedes encender el reproductor de música instalado en tu dispositivo Android, ¡porque pisar la canción de tu artista favorito es mucho más divertido!
Sé el primero en valorar esta aplicación Comparte tus opiniones y ayuda a otros a tomar decisiones informadas.