Lose weight without dieting

Pierda peso sin hacer dieta: ¡no es un secreto para nadie que las dietas dañan el cuerpo! Las proteínas, grasas y carbohidratos deben saturar nuestro cuerpo de manera uniforme, solo entonces nos recompensará con el metabolismo correcto y su apariencia saludable. Bueno, los ejercicios físicos tensarán el cuerpo y le darán elasticidad. A esto me refiero con el hecho de que la aplicación gratuita «Adelgazar sin hacer dieta» de Harmonic Soft nos ayudará a transformarnos.

El programa está construido de la manera más simple. Para empezar, necesitamos medir nuestras “dimensiones” ingresando los datos en la aplicación, y luego vivir un par de días como de costumbre, indicando nuestra dieta y actividad física. Luego, el programa determinará nuestro problema y ajustará gradualmente nuestra dieta, ofrecerá ejercicios especiales y simplemente sugerirá cosas interesantes sobre un estilo de vida saludable.

Naturalmente, ¿dónde sin la dieta adecuada? No solo necesitamos anotar todo lo que comemos, sino también hacerlo a la hora especificada, y no como nos plazca Xia, ya que todo está pensado en la aplicación. Si no tiene tiempo para registrar los alimentos y las calorías compradas, puede tomar una foto de los platos e ingresar todos los datos necesarios en su tiempo libre. Por cierto, en «Adelgazar sin dieta» de Harmonic Soft hay una enorme base de datos de platos y productos, por lo que bastará con introducir un nombre y el La cantidad de sustancias compradas se ingresará automáticamente en nuestra tabla. La situación es similar con el líquido.

Se presta mucha atención a la actividad física. La aplicación contiene todo tipo de actividades deportivas y de alto consumo energético, incluidas las tareas del hogar, que te permitirán recopilar todo tipo de tu actividad física. Por supuesto, todo está calculado al minuto: ¡cada acción cuenta!

Todos los cambios serán claramente visibles en los gráficos, es decir, cuánto se han desinflado las barrigas, cuánto han disminuido los volúmenes de las caderas y el pecho. ¡Muy visuales! Además, en la aplicación «Pierde Peso Sin Dieta» será posible adjuntar fotos de tus logros, escribir notas breves e indicar tu estado de ánimo. Solo resulta una mini red social, aunque es mejor compartir solo el resultado)

«Adelgazar sin hacer dieta» es una aplicación única para adelgazar en casa y sin ningún aparato especial. El programa simplemente optimiza nuestra dieta, actividad física y otras cositas… En realidad, todo esto lo habrías aprendido tú mismo pasando un par de días y noches en Internet, además de escribir un par de cuadernos, pero ¿por qué? Aquí todo ya ha sido recopilado, planificado y compilado para nosotros, ¡solo queda actuar!