Seven: 7 minutos de ejercicio

Seven es un instructor virtual que te ayudará a mantener una excelente forma física, dedicándole solo siete minutos al día. Es difícil discutir la afirmación de que la actividad física prolonga la vida, ayuda a mantener el cuerpo en buena forma y, al mismo tiempo, protege contra la acumulación de grasa no planificada en diferentes partes del cuerpo. Alguien elige correr, alguien compra una suscripción a la piscina, algunos prefieren hacer ejercicio en la sala de fitness bajo la supervisión de un entrenador profesional. Pero, ¿qué pasa con aquellos que no tienen ni dinero extra ni tiempo libre para todo esto?

Es para esas personas que se crean aplicaciones como Seven, un complejo especial que consta de doce ejercicios, cuya implementación no lleva más de siete minutos al día, como dice elocuentemente el nombre del programa. Solo se asigna medio minuto para cada ejercicio, y las pausas entre series no superan los diez segundos. Con su función directa, esta utilidad hace un excelente trabajo: hay un asistente de voz que informa al usuario sobre el tiempo restante hasta el final del ejercicio o descanso, así como una imagen esquemática que lo ayudará a realizar el ejercicio correctamente, que , por supuesto, será necesario sólo al principio.

Pero esta no es toda la funcionalidad de Seven, ya que si lo desea, el usuario puede utilizar un curso avanzado que lo puede convertir en un verdadero campeón y atleta. Este curso se llama el «desafío de 7 meses», en el que todo está organizado de acuerdo con un principio bastante interesante y original. Entonces, al usuario se le dan tres vidas, y si el alumno pierde al menos una lección, entonces se le quita la vida, por lo tanto, habiendo perdido todas las vidas, todo el curso deberá comenzar de nuevo. Esto es muy insultante y molesto, por ejemplo, si se ha dedicado más de un mes a las clases, ¡pero motiva y disciplina perfectamente!