Qu'est-ce que BODi de Beachbody ?
Ce qui distingue BODi de Beachbody, ce n’est pas seulement le fait de transpirer. C’est une approche globale pour se sentir bien. Bien sûr, vous avez accès à une bibliothèque incroyable de plus de 1 000 entraînements, allant du cardio et de la musculation intenses au yoga et Pilates relaxants. Que vous soyez débutant ou professionnel chevronné, il existe des programmes structurés et même des cours en direct qui apportent l’énergie d’un entraînement de groupe directement dans votre salon.
Mais cela va au-delà du physique. L’application propose également des plans nutritionnels simples et faciles à suivre avec des recettes délicieuses qui ne ressemblent pas à un régime. Et pour votre esprit, il existe une section fantastique avec des méditations guidées et des exercices de pleine conscience pour vous aider à vous détendre et à rester concentré. C’est vraiment un guichet unique pour transformer votre corps et votre esprit.
Voici ce que vous obtenez :
- Immense bibliothèque d’entraînements, dont P90X, Insanity et 21 Day Fix.
- Cours en direct et à la demande pour tous les niveaux de condition physique.
- Plans nutritionnels simples et des milliers de recettes saines.
- Pleine conscience et méditation pour le bien-être mental.
- Fonctionne sur votre téléphone, votre tablette et votre smart TV.
Arrêtez de chercher la routine parfaite et commencez à vous construire un vous plus sain et plus heureux. Téléchargez BODi de Beachbody et découvrez une nouvelle façon de tomber amoureux du fitness !
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