Google Fit : suivi d'activité

Google Fit : suivi d'activité – cette application de fitness en temps réel peut pirater votre vie habituelle, mais pleine de mauvaises habitudes – l
’application mesure vos indicateurs vitaux de santé selon plusieurs critères, fait des recommandations et vous oblige à les suivre strictement.
L
’un des indicateurs de santé les plus importants est le mouvement : marche, course, vélo, pompes, squats et tractions.
Le deuxième critère le plus important est la dynamique du mouvement : vitesse, fréquence, intensité.
Le troisième critère concerne les calories brûlées.

Processus:

• Pendant une séance d
  ’entraînement, vous faites des exercices ou marchez pour vous rendre au travail : Google Fit compte automatiquement chacun de vos mouvements et les calories brûlées ;
• Sur la base de données statistiques, l
  ’application vous recommande un programme sportif : durée, quantité et types d
  ’exercices ;
• Vous pouvez également définir vous-même des objectifs spécifiques que Google Fit : suivi d'activité vous aidera à atteindre.

L
’application surveille votre santé en temps réel – elle vous discipline. Vous pouvez visualiser les indicateurs d
’activité physique sous forme de tableau graphique et chiffré, afin de vous motiver et d
’ajuster en toute autonomie le programme d
’entraînement.

L
’application Google Fit : suivi d'activité est compatible avec les montres intelligentes sur le système d
’exploitation Android Wear et avec les bracelets de fitness Runkeeper, Nike+, MyFitnessPal, Strava, Basis, Lifesum, Sleep as Android et plus encore.
Google Fitvous aidera à contrôler votre propre santé, à vous fixer de nouveaux objectifs et à les atteindre, à la fois sur votre smartphone et votre tablette, ainsi que sur la ressource Internet fit.google.com.
Téléchargez l
’application Google Fit : suivi d'activité maintenant et vous n
’aurez aucun problème de santé plus tard.