De nos jours, tout le monde ne s’intéresse qu’à la santé physique, tout en oubliant la santé mentale. Le stress quotidien, le manque de sommeil, les difficultés quotidiennes et d’autres situations font que le psychisme réagit douloureusement à de nombreux facteurs de la vie. Ainsi, il a besoin de protection, de prévention et de traitement. UpLife: Mental Health Therapy est un programme spécial développé par d’éminents psychologues et axé sur le développement personnel et la conscience de soi. Ce sont des cours professionnels qui vous aideront à maîtriser vos sentiments, à contrôler votre anxiété interne et à apprendre à méditer.
Pour réaliser votre transformation intérieure, vous avez besoin de compétences pour surmonter le stress, augmenter la motivation et améliorer la qualité des relations avec les autres. L’application a été développée par des experts de premier plan utilisant des méthodes d’analyse cognitivo-comportementale et de thérapie mentale. Avec l’aide du programme, vous pouvez vous débarrasser de manière indépendante du stress et de l’anxiété. Augmentez votre estime de soi grâce à des cours de développement personnel qui concernent tous les domaines de notre vie. Consultez les formations et attribuez seulement 15 minutes par jour à chacune d’elles. Vous verrez, avec l’aide de la méditation et des pratiques corporelles, votre vie changera qualitativement au bout d’un certain temps.
Lisez attentivement les instructions étape par étape et vous comprendrez alors les principes les plus fondamentaux du fonctionnement du cerveau en harmonie avec le corps. Apprenez à reconnaître les problèmes grâce à nos formations interactives et soyez capable de mettre en pratique vos connaissances. Vous aurez l’opportunité de créer et d’utiliser un calendrier d’habitudes, de développer de nouveaux talents ou d’acquérir un nouveau passe-temps. Gardez des pages quotidiennes et concentrez votre attention sur les nouvelles habitudes. Cela pourra changer qualitativement votre vie et comprendre où et ce que vous avez fait de mal auparavant. UpLife est votre guide pour une nouvelle vie. Utilisez cette application pour apprendre l’autocritique constructive et en même temps vous aimer.
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