Asana Rebel est un entraîneur de fitness virtuel qui vous aidera à ramener rapidement votre corps à la normale, vous permettant de choisir un cours qui correspond à votre objectif et de le suivre strictement jour après jour. Peu importe l’objectif que vous poursuivez, vous débarrasser de l’excès de graisse corporelle ou gagner de la masse musculaire, ainsi que le temps que vous êtes prêt à consacrer quotidiennement pour atteindre cet objectif – l’application vous proposera prudemment plusieurs entraînements qui vous conviennent pour différents groupes musculaires à la fois.
Aucun appareil ni équipement supplémentaire n’est requis pour terminer les programmes – vous pouvez effectuer les exercices même pendant les pauses au travail, en ne leur consacrant pas plus de cinq minutes. Les entraînements sont organisés dans l’application Asana Rebel selon le principe suivant – après avoir sélectionné le type d’exercice (pour certains muscles ou pour tout le corps), une vidéo est lancée sur laquelle tous les mouvements sont effectués par un professionnel entraîneur. L’utilisateur doit suivre exactement les instructions visuelles, en mettant en pause ou en rembobinant la vidéo si nécessaire.
L’utilité de ce format de présentation est évidente – vous voyez l’exécution parfaitement correcte des exercices, en d’autres termes, vous n’avez pas à improviser et à réfléchir aux mouvements à partir des images, comme cela se fait dans d’autres programmes similaires. Avec tous les points positifs, Asana Rebel a également un inconvénient important, qui consiste en son coût élevé – tout le monde ne peut pas se permettre d’obtenir un abonnement de six mois tout de suite, et il n’est pas nécessaire de parler d’acheter le plein version « pour toujours et à jamais ». Mais il est tout à fait possible d’utiliser la version gratuite, étant donné que ses fonctionnalités se limitent à des entraînements courts.
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