Seven: 7 minutes d'exercice

Seven est un instructeur virtuel qui vous aidera à maintenir une excellente forme physique en y consacrant seulement sept minutes par jour. Il est difficile de contester l’affirmation selon laquelle l’activité physique prolonge la vie, aide à maintenir le corps en bonne forme et, en même temps, protège contre les dépôts de graisse non planifiés dans différentes parties du corps. Quelqu’un choisit de courir, quelqu’un achète un abonnement à la piscine, certains préfèrent s’entraîner dans la salle de fitness sous la supervision d’un entraîneur professionnel. Mais qu’en est-il de ceux qui n’ont ni argent supplémentaire ni temps libre pour tout cela ?

C’est pour ces personnes que sont créées des applications telles que Seven – un complexe spécial composé de douze exercices, dont la mise en œuvre ne prend pas plus de sept minutes par jour, comme le nom du programme l’indique avec éloquence. Une demi-minute seulement est allouée à chaque exercice et les pauses entre les séries ne dépassent pas dix secondes. Avec sa fonction directe, cet utilitaire fait un excellent travail – il y a un assistant vocal qui informe l’utilisateur du temps restant jusqu’à la fin de l’exercice ou de la pause, ainsi qu’une image schématique qui vous aidera à effectuer l’exercice correctement, ce qui , bien sûr, ne sera nécessaire qu’au début.

Mais ce ne sont pas toutes les fonctionnalités de Seven , car s’il le souhaite, l’utilisateur peut utiliser un cours avancé qui peut faire de lui un véritable champion et athlète. Ce stage s’appelle le « défi des 7 mois », dans lequel tout s’organise selon un principe plutôt intéressant et original. Ainsi, l’utilisateur se voit attribuer trois vies, et si le stagiaire manque au moins une leçon, la vie lui est enlevée, par conséquent, ayant perdu toutes les vies, tout le cours devra être recommencé. C’est très insultant et ennuyeux, par exemple, si plus d’un mois a été consacré aux cours, mais cela motive et discipline parfaitement !