Women Workout at Home – le manque de temps libre pour aller à la salle de fitness ne peut plus détruire les rêves d’une silhouette tonique parfaite. Profitez de cycles d’entraînement préparés pour vous par un entraîneur virtuel et entraînez-vous à la maison. La motivation est facilitée par des tableaux de progression visuels compilés automatiquement par le programme après chaque cours terminé.
Au cœur de l’application se trouve un cycle de 28 jours qui comprend une nouvelle portion d’exercice chaque jour. Squats, fentes, sauts, planche, étirements – chaque exercice est accompagné d’une description textuelle détaillée de la technique avec une animation supplémentaire de l’exécution correcte des mouvements.
Fonctionnalités :
- fitness à domicile accompagné d’un assistant vocal ;
- suivi des progrès sur des graphiques informatifs colorés ;
- pas besoin d’utiliser un inventaire supplémentaire ;
- définir les intervalles entre les séries et le nombre de répétitions ;
- vous motive et vous pousse à vous fixer de nouveaux objectifs.
Il n’est pas nécessaire de s’accrocher à un ensemble d’exercices préinstallés – à partir des éléments présentés dans l’onglet « Cours », l’utilisateur peut personnaliser indépendamment son plan. Abdominaux, fessiers, cuisses, bras, entraînement du matin et étirements avant le coucher – choisissez une option acceptable pour le niveau de difficulté Women Workout at Home et commencez à transformer votre silhouette au profit de tout le corps.
Soyez le premier à évaluer cette application ! Partagez vos idées et aidez les autres à prendre des décisions éclairées.