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केटोजेनिक आहार 'कीटो आहार' एक ऐसा अनुप्रयोग है जिसके साथ आप 1) अपनी खुद की किटोजेनिक डाइट प्लान बनाएं, और 2) इसके कार्यान्वयन की निगरानी करें परिणामों के लिए। मदद। केटो 'कीटोजेनिक से स्क्रब किया गया' आहार एक मोटा आहार है किटोजेनिक आहार मूल रूप से मिर्गी के दौरे वाले बच्चों के इलाज के लिए विकसित किया गया था। आहार का सार यह है कि प्रस्तावित रोगी के आहार में थोड़ी मात्रा में कार्बोहाइड्रेट, बड़ी मात्रा में वसा और प्रोटीन की औसत मात्रा होती है। प्रतिशत के संदर्भ में, यह इस तरह दिखता है: लगभग 0% कार्बोहाइड्रेट, वसा का 4 हिस्सा और प्रोटीन का 1 हिस्सा। वसा और कार्बोहाइड्रेट के इस अनुपात की गणना इस तथ्य पर की जाती है कि, कार्बोहाइड्रेट की कमी के कारण, शरीर ग्लूकोज का उत्पादन करने के लिए मजबूर होता है मुख्य पोषक तत्व जो मस्तिष्क के कामकाज को सुनिश्चित करता है वसा से। इसके अलावा, लीवर अतिरिक्त वसा से फैटी एसिड और केटोजेनिक बॉडी बनाता है। उत्तरार्द्ध, ग्लूकोज के साथ, मस्तिष्क के लिए ऊर्जा के स्रोत के रूप में भी काम करता है। रोगियों में नोट: यदि आप न केवल अपने मस्तिष्क की संज्ञानात्मक क्षमताओं को बढ़ाना चाहते हैं, बल्कि साथ ही आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो वसा और प्रोटीन का प्रतिशत प्रोटीन की ओर स्थानांतरित हो जाना चाहिए। अनुप्रयोग कीटो आहार सामग्री: वसायुक्त आहार के हर दिन के लिए केटोजेनिक भोजन के लिए नुस्खा। तीन सप्ताह का कीटोजेनिक डाइट प्लान। कैलोरी प्लांट कैलकुलेटर। मोटा कैलकुलेटर। वसा, मांसपेशियों और हड्डी के ऊतकों के आदर्श अनुपात की तालिका। उपयोगकर्ता डायरी और रेसिपी बुकमार्क जिन्हें ऐप से सीधे दोस्तों और सोशल मीडिया फॉलोअर्स के साथ साझा किया जा सकता है। कीटोजेनिक डाइट के लिए शुरुआती गाइड। सेटिंग्स वे स्क्रीन ओरिएंटेशन क्षैतिज या लंबवत और फ़ॉन्ट आकार के अधीन हैं। किटोजेनिक आहार उन लोगों के लिए खाने का एक तरीका है जो स्वादिष्ट खाना पसंद करते हैं, लेकिन शब्द के व्यापक अर्थों में अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखते हैं शरीर की भौतिकी से लेकर मस्तिष्क की बौद्धिक क्षमता तक
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शीर्ष 10: सर्वश्रेष्ठ निःशुल्क खाना-पीना
मोबाइल ऐप्स में “खाना और पेय” श्रेणी बहुत प्रसिद्ध है, क्योंकि यह घर पर स्वादिष्ट खाना बनाने या घर पर खाना मंगवाने के शौकीनों को जीवन को सरल बनाता है। आमतौर पर, ये एप्लिकेशन होते हैं, जहां से पूरी दुनिया के सबसे स्वादिष्ट व्यंजनों की रेसिपीज़ इकट्ठा की जाती हैं। आपको प्रतिदिन के व्यंजनों की रेसिपीज़ को याद करने की आवश्यकता नहीं होती, आप अपने स्मार्टफोन में से किसी भी समान प्रकार के ऐप में उन्हें आसानी से ढूंढ सकते हैं। सुपरमार्केट से ग्राहकों को उत्पादों की होम डिलीवरी करने या पसंदीदा पिज्जेरियों और सुशि-बारों से तैयार खाना मंगवाने के लिए भी ऐप्लिकेशन उपलब्ध हैं, सब कुछ आपके स्मार्टफोन में एक ही ऐप में।
इस श्रेणी के प्रोग्रामें हमेशा प्रसिद्ध होते हैं, क्योंकि व्यस्तता के कारण सभी लोग घर पर खाना पकाने के लिए समय नहीं दे पाते हैं। आप द्वारा प्रोडक्ट्स की होम डिलीवरी करने का मौका मिलता है, जिससे पहले आपको दुकान में जाने का समय बचता है। अधिकांश ऐप्स में रेटेलर्स की एक संग्रहीत छूट प्रणाली होती है और नियमित रूप से प्रोमोशन्स चलते हैं। रेसिपी संग्रह भी मददगार होंगे।
इस श्रेणी में सबसे प्रसिद्ध ऐप्स में McDonald’s, Domino’s Pizza, Uber Eats, संग्रहीत रेसिपी, व्रत के व्यंजन, FitMenCook और अन्य हैं। “खाना और पेय” के क्षेत्र में ऐप्स के सभी लाभों का उपयोग करें, अपने स्मार्टफोन पर उपयोगी ऐप्लिकेशन को डाउनलोड करें, ताकि आपके प्रतिदिन के कामों को आसान बना सकें।