Focus To-Do क्या है?
Focus To-Do व्यक्तिगत कार्य कुशलता में सुधार करने में एक सहायक है, जो कि लोकप्रिय “टमाटर विधि” के सिद्धांतों पर आधारित है, जिसे तीस साल पहले इतालवी फ्रांसेस्को सिरिलो द्वारा आविष्कार किया गया था। उत्पाद एक साथ एक कार्य प्रबंधक और एक विशेष टाइमर का कार्य करता है – ऐसा अग्रानुक्रम आपको लक्ष्यों पर बेहतर ध्यान केंद्रित करने, उन्हें तुरंत और संगठित तरीके से हल करने की अनुमति देता है।
इस पद्धति में निम्नलिखित शामिल हैं – एक निश्चित अवधि के लिए एक व्यक्ति पूरी तरह से कार्य पर केंद्रित होता है, फिर एक छोटा ब्रेक लिया जाता है, फिर सब कुछ दोहराया जाता है। शास्त्रीय तकनीक में 25 मिनट के कामकाजी खंड और 5 मिनट का आराम शामिल है, इस तरह के प्रत्येक चक्र के बाद, पैंतालीस मिनट से डेढ़ घंटे तक का एक विस्तारित ब्रेक बनाया जाता है।
जैसे ही आप अगला कार्य करते हैं, टाइमर को सक्रिय करें और अपने काम पर ध्यान केंद्रित करें, केवल निर्धारित ब्रेक से विचलित हो रहा है। इसके अलावा, कार्यक्रम योजना के लिए उपकरणों के साथ संपन्न है, यह महत्वपूर्ण कार्य या व्यक्तिगत घटनाओं का एक उत्कृष्ट अनुस्मारक होगा, और अनुरोध पर यह चयनित अवधि के लिए विस्तृत आंकड़े प्रदान करता है।
विशेषताएं:
- एक विशिष्ट कार्य पर एकाग्रता;
- समय को सही तरीके से नियंत्रित करना सीखें;
- वैश्विक कार्यों को उप-कार्यों में विभाजित करना;
- वैकल्पिक कार्य प्रक्रिया और आराम;
- अनुस्मारक और ध्वनि अलर्ट;
- सांख्यिकी खंड में विस्तृत रिपोर्ट।
Focus To-Do शिथिलता (काम में देरी की आदत) और आलस्य से निपटने का एक प्रभावी तरीका है, जिससे उत्पादकता और फोकस बढ़ेगा।
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