YourHour स्क्रीन टाइम नियंत्रण क्या है?
YourHour एक ऐसा एप्लिकेशन है जो आपके फ़ोन के उपयोग के समय को सीमित करने में आपकी सहायता करेगा। यदि आप नोटिस करना शुरू करते हैं कि आप अपने हाथों में स्मार्टफोन के साथ अस्वीकार्य रूप से कई घंटे बिताते हैं, जिससे समय की औसत बर्बादी होती है या दृष्टि बिगड़ती है, तो इस अनुशासन उपकरण पर ध्यान दें।
कार्यक्रमों या खेलों के उपयोग के लिए निर्धारित उपयोगी अनुशंसाओं और सीमाओं की सहायता से व्यसन से छुटकारा पाएं। दुष्चक्र को तोड़ें, अपने आप को अनुशासन और आत्म-संगठन के लिए अभ्यस्त करें, जो स्वचालित रूप से खाली समय की ओर ले जाएगा जो काम, अध्ययन या व्यक्तिगत मामलों पर खर्च किया जा सकता है।
लक्ष्य निर्धारित करें ताकि प्रोग्राम यह समझ सके कि वह कितनी देर तक स्मार्टफोन के मालिक को डिवाइस के साथ इंटरैक्ट करने की अनुमति दे सकता है। उन ऐप्स का चयन करें जो प्रतिबंधों के अधीन होंगे। प्रेरक पदक प्राप्त करें, अपना आत्म-सम्मान बढ़ाएं और व्यसन का सामना करें। अपनी वर्तमान प्रगति देखने के लिए दैनिक, साप्ताहिक या मासिक रिपोर्ट देखें। मुख्य स्क्रीन से, शेष घंटों और मिनटों का ट्रैक रखें, सूचनात्मक सूचनाएं प्राप्त करें।
विशेषताएं:
- स्मार्टफोन का उपयोग कम से कम रखें;
- अधिक महत्वपूर्ण कार्यों के लिए समय बचाना और खाली करना;
- सामाजिक नेटवर्क और तत्काल दूतों में संचार सीमित करें;
- यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करें और उनकी प्रगति को ट्रैक करें।
YourHour आपकी व्यक्तिगत डायरी है, जिसमें स्वचालित रूप से फोन का उपयोग करने के परिदृश्य के बारे में जानकारी होती है। यदि आवश्यक हो, तो डेटा को XLSX प्रारूप में सहेजें, क्लाउड स्टोरेज में निर्यात करें, या उपलब्धियों को दोस्तों के साथ साझा करें।
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