Runtastic – अब से, हर साल इसे एक स्वस्थ जीवन शैली का क्षेत्र घोषित किया जाता है – पक्षों पर अतिरिक्त पाउंड के साथ, थोड़ी सी भी परिश्रम पर भी सांस की तकलीफ, एक विकृत दैनिक दिनचर्या और अन्य “सुखद” “शरीर के लिए भोग। अब से, केवल एक स्वस्थ आहार, उम्र के अनुसार नियमित शारीरिक प्रशिक्षण, एक त्वरित कदम, जॉगिंग, एक टोंड शरीर के प्रारूप में लंबी सैर और समस्याओं की अनुपस्थिति और एक आलसी और भारी व्यक्ति के निरंतर साथी हैं। यह ज्ञात है कि केवल थकाऊ आहार, बहु-दिवसीय भूख हड़ताल और एक निश्चित प्रकार के भोजन की अस्वीकृति, एक आदर्श आकृति की राह थकाऊ और लंबी होगी – आप शारीरिक प्रारूप गतिविधि के अनिवार्य समावेश के बिना नहीं कर सकते, इसलिए अपने डिवाइस पर Runtastic प्रोग्राम इंस्टॉल करें
यह नवीनता उपयोगकर्ता को प्रति दिन तय की गई दूरी का विश्लेषण और गणना करने में मदद करती है, आंदोलन की प्रक्रिया में खर्च की गई कैलोरी की गणना करती है और आपको बताती है कि शारीरिक गतिविधि को अगले स्तर पर कब ले जाना है। एकीकृत प्रणाली स्वचालित रूप से आंदोलन की गति को स्कैन करती है, वर्तमान गति और यहां तक कि ऊंचाई को प्रदर्शित करने के लिए प्रसारित करती है, एक शक्तिशाली प्रोत्साहन के रूप में प्रोत्साहन विकल्प का उपयोग करती है और जमीन पर सबसे सुविधाजनक मार्ग प्लॉट करती है। इसके अलावा, Runtastic – रनिंग और फिटनेस ट्रैकर यूटिलिटी हार्ट रेट सेंसर, हार्ट रेट मॉनिटर और अन्य आधुनिक गैजेट्स के प्रसिद्ध ब्रांडों के साथ सही ढंग से काम करती है जो किसी व्यक्ति की स्थिति के बारे में अप-टू-डेट जानकारी दर्ज करते हैं। एक विशेष डेटाबेस – प्राप्त परिणामों को रिश्तेदारों और सहकर्मियों को दिखाने का एक बड़ा कारण।
व्यक्तिगत ट्रेनर Runtastic कई महत्वपूर्ण मोड में काम करता है – पूर्ण किए गए वर्कआउट पर आंकड़े एकत्र करना, व्यक्तिगत डेटा का मूल्यांकन करना, और उपयोगकर्ता के लक्ष्यों के आधार पर एक योजना भी तैयार करना: वजन कम करना, बेहतर सहनशक्ति, दस दौड़ने की तैयारी, बीस और चालीस किलोमीटर, दूसरे शब्दों में, जल्द ही आप एक पेशेवर मैराथन धावक बनने का “जोखिम” उठाते हैं। अपने लिए अंतिम लक्ष्य निर्धारित करें – बस आंकड़ा साफ करें या लंबी दूरी पर काबू पाने में माहिर बनें, और स्मार्ट सिस्टम स्वतंत्र रूप से आपके लिए सब कुछ की गणना करेगा और सब कुछ दूसरे के लिए नीचे की योजना बनाएगा: किस समय, कहाँ और किस लिए! टीवी देखने के लिए सोफे पर लेटकर कीमती समय बर्बाद करना बंद करें – अपने आप को एक साथ खींचें और स्वास्थ्य और सामंजस्यपूर्ण विकास की दिशा में पहला कदम उठाएं, क्योंकि मुख्य इच्छा,
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