UpLife

Manapság mindenki csak a testi egészségre figyel, miközben a lelki egészségről megfeledkezik. A napi stressz, az alváshiány, a mindennapi nehézségek és egyéb helyzetek ahhoz vezetnek, hogy a psziché fájdalmasan reagál számos élettényezőre. Így védelmet igényel, megelőzést és kezelést igényel. Az UpLife egy speciális program, amelyet vezető pszichológusok fejlesztettek ki, és az önfejlesztésre és az önismeretre összpontosít. Ezek olyan professzionális kurzusok, amelyek segítenek elsajátítani érzéseidet, átvenni a belső szorongást és megtanulni meditálni.

A belső átalakulás eléréséhez készségekre van szükség a stressz leküzdéséhez, a motiváció növeléséhez és a másokkal való kapcsolatok minőségének javításához. Az alkalmazást vezető szakértők fejlesztették ki a kognitív viselkedéselemzés és a mentális terápia módszereivel. A program segítségével önállóan megszabadulhat a stressztől és a szorongástól. Növelje önbecsülését az önfejlesztő tanfolyamoknak köszönhetően, amelyek életünk minden területére vonatkoznak. Tekintse meg az edzéseket, és szánjon mindegyikre csak napi 15 percet. Meglátod, a meditáció és a testi gyakorlatok segítségével az életed egy idő után minőségileg megváltozik.

Olvassa el figyelmesen a lépésről-lépésre szóló utasításokat, és akkor megérti az agy és a testtel összhangban lévő működésének legalapvetőbb alapelveit. Interaktív tréningjeink segítségével tanulja meg felismerni a problémákat, és tudja a tudást a gyakorlatban is alkalmazni. Lehetősége lesz szokásnaptár létrehozására és használatára, valamint új tehetségek fejlesztésére vagy új hobbi megszerzésére. Tartsa napilapjait, és összpontosítsa figyelmét az új szokásokra. Ez képes lesz minőségileg megváltoztatni az életét, és megérteni, hol és mit csinált rosszul korábban. Az UpLife útmutató az új élethez. Használja ezt az alkalmazást, hogy megtanuljon építő önkritikát, és ugyanakkor szeresse magát.