Atom – lakukan perjalanan tiga minggu, membentuk kebiasaan meditasi harian dalam pikiran Anda. Latihan mindfulness untuk pemula, yang secara bertahap akan mengarah pada peningkatan harga diri, kedamaian mental dan spiritual, rasa bahagia, kepuasan hidup. Mulailah dengan latihan dua menit disertai dengan pemandu profesional dan secara bertahap bawa waktu ke nilai yang nyaman.
Isi kembali beban pengetahuan tematik, baca publikasi dan artikel para ahli, yang menjelaskan secara rinci dan jelas prinsip dan manfaat praktik mediasi. Untuk meningkatkan motivasi, aplikasi telah menerapkan model permainan yang menarik – untuk menyelesaikan tugas, pengguna menerima hadiah dalam bentuk pohon yang luar biasa, yang akhirnya berubah menjadi hutan, dan kemudian hutan lebat.
Fitur:
- membentuk kebiasaan dan menanam bibit hijau;
- pengaturan fleksibel untuk durasi sesi;
- gaya elegan dalam desain antarmuka;
- panduan pengguna terperinci.
Sebelum memulai perjalanan Anda ke dunia relaksasi sadar, atur waktu mulai meditasi, sesuaikan durasi sesi, pilih tempat yang cocok di mana tidak ada yang akan mengganggu Anda. Aplikasi Atom akan dengan baik hati memberi tahu Anda tentang awal pelajaran berikutnya dan secara tidak mencolok memberi petunjuk tentang pentingnya urutan – setelah 21 hari Anda akan melihat bahwa Anda tidak dapat lagi melakukannya tanpa meditasi teratur.
Jadilah yang pertama menilai aplikasi ini! Bagikan pemikiran Anda dan bantu orang lain mengambil keputusan yang tepat.