Buddo

Buddo – pelajaran meditasi yang akan mengubah hidup Anda. Diketahui bahwa latihan meditasi tidak hanya membantu untuk rileks dan merasa lebih baik, tetapi terbukti secara ilmiah bahwa meditasi mengubah otak kita. Mulailah dengan kursus Dasar-dasar dan kemudian lanjutkan ke pelajaran yang dibagi ke dalam kategori tematik.

Pilih satu atau lebih tujuan yang Anda inginkan – kurangi stres, kurangi kecemasan, perbaiki hubungan, tidur lebih nyenyak, kurangi gangguan, menjadi lebih bahagia, turunkan berat badan, tenang, atau tingkatkan harga diri. Tentukan waktu yang disukai untuk berlatih – pagi, siang atau malam.

Orang yang mengalami masalah tidur akan mendapat manfaat dari konten yang disorot di blok terpisah. Dengarkan suara menenangkan dari gelombang penyembuhan, kesejukan kosmik, keheningan bawah air dan sebagainya. Tertidur untuk cerita menakjubkan yang diam-diam akan membenamkan Anda di alam Morpheus.

Fitur:

• kursus mediasi dalam sembilan kategori tematik;
• mengunduh konten untuk penggunaan offline;
• mengatur durasi meditasi;
• kuasai teknik di bagian “Dasar”;
• pengingat awal kelas.

Untuk pemula, bagian teori akan berguna, yang akan memberi tahu Anda apa yang terjadi pada otak ketika seseorang bermeditasi, cara mengatasi kecanduan, dan materi menarik lainnya. Aplikasi Buddo akan mengubah sikap Anda terhadap kehidupan dan masalah yang secara bertahap akan berhenti menyiksa Anda dan menghilang ke latar belakang.