Simple Habit

Simple Habit – isi hidup Anda dengan harmoni dan ketertiban dengan mencurahkan beberapa menit setiap hari untuk praktik mediasi. Di bawah bimbingan para master perhatian, beralihlah dari seorang pemula menjadi ahli meditasi yang berpengalaman, menjaga kondisi pikiran dan kesehatan mental, relaksasi dan pencerahan. Singkirkan emosi negatif dan mudah mengatasi situasi stres, melawan insomnia dan depresi.

Meditasi disajikan dalam format rekaman audio – selama sesi dengan durasi yang dapat disesuaikan, Anda akan mendengarkan suara pemandu, jika perlu, melengkapi jalan dengan suara alam. Bagi pengguna yang tidak tertarik dengan kursus jangka panjang, aplikasi telah menyiapkan meditasi singkat untuk semua kesempatan – pagi, berjalan, untuk tertidur, untuk melawan serangan panik, dan sebagainya.

Fitur:

• durasi yang dapat disesuaikan dan latar belakang audio meditasi;
• kategori tematik dan pelajaran dari penulis terkemuka;
• pemberitahuan tentang awal sesi berikutnya.

Selain itu, konten dalam program ini dibagi oleh penulis, memilih guru efisiensi dan kesadaran, berkenalan dengan prinsip-prinsip mengajar, membaca biografi dan berkenalan dengan kredo kehidupan guru. Simple Habit adalah sejenis gym untuk pikiran, di mana, di bawah kendali pelatih yang kompeten dan berpengalaman, pengguna memecahkan masalah, meningkatkan produktivitas, dan membangun hubungan antarpribadi.