Virtuagym adalah alternatif gratis untuk pelatih profesional. Tingkatkan efektivitas pelatihan mandiri dengan instruktur kebugaran virtual. Aplikasi ini berisi ribuan opsi untuk latihan kompleks, disertai dengan animasi 3D visual, dan statistik terperinci membantu Anda memantau kemajuan dan memprioritaskan dengan benar.
Penurunan berat badan, peningkatan massa otot, peningkatan fungsionalitas, rehabilitasi, dan tujuan lainnya. Pilih kategori yang Anda minati, intensitas pelatihan, masukkan data jenis kelamin, usia, berat badan, tinggi badan ke dalam program dan tunggu kompilasi siklus pelatihan yang dipersonalisasi.
Program ini akan mendemonstrasikan teknik yang benar untuk melakukan latihan fisik dalam bentuk video animasi atau instruksi teks, melindungi Anda dari kesalahan yang mengganggu dan terlalu banyak bekerja, dan mengatur kecepatan dan jumlah pengulangan yang sesuai. Ikuti petunjuk yang muncul di layar, buat catatan yang sesuai di buku harian pribadi Anda selama latihan tentang reaksi tubuh terhadap beban.
Fitur:
- empat ribu latihan untuk berbagai kelompok otot;
- menyusun rencana pelatihan pribadi;
- untuk kelas di rumah dan di dalam dinding gym;
- pelacakan kemajuan.
Siapkan sistem notifikasi agar Anda tidak ketinggalan kelas berikutnya. Dapatkan hadiah yang memotivasi untuk melewati tahap menengah dan mencapai prestasi, bagikan hasilnya dengan teman-teman Anda. Virtuagym adalah panduan yang penuh perhatian dan kompeten untuk dunia kesejahteraan yang sangat baik dan tokoh olahraga.
Ulasan Pengguna