Медитация и привычки с YouCan

YouCan adalah platform dengan kursus pengembangan diri yang akan membantu Anda membuat hidup menjadi tenang dan ergonomis. Latihan meditasi – kuasai keterampilan paling penting di zaman kita dengan berkenalan dalam format pelajaran interaktif dengan teknik pernapasan, postur, dan kemungkinan kesalahan dalam perjalanan untuk mencapai keadaan konsentrasi yang rileks.

Dengan kursus Ceria Pagi, pengguna akan senang bangun pagi, membentuk kebiasaan baik yang akan meningkatkan produktivitas selama hari kerja atau sekolah. Pelajari rahasia kebangkitan cepat, perhatikan pentingnya ritual malam, perkuat tubuh dengan latihan pagi.

Saat ini, hanya dua kursus yang tersedia dalam aplikasi, yang terdiri dari pelajaran yang dibuka secara berurutan. Tetapi pengembang berjanji untuk menambahkan materi baru segera. Penerimaan diri – melalui pengamatan dan analisis, kenali dan cintai Diri Anda sendiri Yoga untuk Pemula – dengan instruktur berpengalaman, pelajari latihan dan postur yang berguna untuk memperkuat kesehatan tubuh dan jiwa.

Fitur:

• berkembang secara internal dan eksternal dengan toolkit;
• kursus tematik dengan pelajaran yang dibuka secara bertahap;
• desain elegan dan perpustakaan audio besar.

Aplikasi ini berisi kumpulan musik dan suara yang akan menjadi latar belakang yang sempurna untuk meditasi. Cerita untuk malam hari akan membantu Anda tertidur dengan cepat dengan iringan musik yang menawan dan timbre lembut suara penyiar. Bersama dengan guru yang kompeten dan sabar YouCan, dapatkan kebiasaan baik baru yang pada akhirnya akan membantu kelahiran kembali Anda menjadi orang baru yang bahagia.