Yoga

Yoga

Йога

Down Dog è un catalogo di lezioni di yoga organizzate visivamente e professionalmente espresse per utenti di qualsiasi livello di formazione. Se aderisci alla filosofia di uno stile di vita sano, vuoi rafforzare non solo il corpo, ma anche lo spirito, all’interno dell’applicazione troverai contenuti utili volti a raggiungere l’armonia e l’equilibrio. Una pratica comprovata da secoli ti aiuterà a diventare più forte, più sano e a liberarti dello stress che perseguita una persona ogni giorno.

Le lezioni nell’applicazione sono presentate sotto forma di video, il cui sottofondo, su richiesta dell’utente, può essere musica rilassante o la voce dell’insegnante. Ma prima di iniziare a studiare un nuovo corso, è necessario effettuare le impostazioni preliminari: selezionare un livello (principiante, intermedio o avanzato), su quali gruppi muscolari o articolazioni concentrarsi, durata della lezione, tempo di rilassamento alla fine della sessione (Shavasana) e configurare parametri aggiuntivi.

Caratteristiche:

• diversi tipi di pratiche – Vinyasa, Restorative Yoga, Ashtanga e altri;
• elaborare un piano individuale e fissare il livello di difficoltà;
• streaming di immagini sulla TV;
• accompagnamento vocale o melodia dell’insegnante;
• utilizzo offline.

Le sessioni possono essere trasmesse a uno schermo TV, se lo si desidera, se supporta la funzione Chromecast, nonché scaricate nella memoria di un dispositivo mobile per l’utilizzo al di fuori dell’area di copertura della rete. Yoga

Йога

Down Dog aiuterà a rafforzare il corpo, il sistema immunitario, a perdere peso e a ridurre i livelli di stress.