MyPlate

MyPlate è un rigoroso osservatore alimentare che conta gli alimenti consumati ogni giorno e li converte automaticamente in calorie. L’applicazione diventerà un assistente indispensabile e un diario personale per le persone attente al rispetto delle calorie: rimani entro i limiti stabiliti dal programma per raggiungere il tuo obiettivo.

Puoi anche contare le calorie manualmente guardando le informazioni in etichetta, ma ci vuole tempo, non è sempre conveniente, e nell’era dell’alta tecnologia sembra semplicemente ridicolo – affida la cura del calcolo del valore nutritivo energetico degli alimenti a un assistente specializzato. Prima di iniziare a utilizzare attivamente la funzionalità del programma, è necessario inserire i dati richiesti: sesso, età, peso attuale, stile di vita e peso target.

Caratteristiche:

• selezione dei prodotti alimentari dal catalogo, inserimento manuale del nome o scansione del codice a barre della confezione;
• consigli personalizzati in base al profilo utente;
• Motivazione e supporto 24 ore su 24, 7 giorni su 7 per i membri della comunità;
• notifiche sul prossimo pasto e consumo di acqua;
• ricette salutari;
• diagrammi e grafici per tenere traccia dei progressi;
• integrazione dell’app per il fitness Google Fit ;
• complessi di formazione.

MyPlate calcolerà automaticamente il numero di calorie richiesto per il consumo giornaliero: sono disponibili tre opzioni, a seconda del tempo necessario per raggiungere l’obiettivo. Aggiungi gli alimenti dall’elenco prima o dopo ogni pasto e assicurati che il contenuto calorico sia mantenuto entro i limiti specificati.