Pacer (contapassi per dimagrire) – Come sbarazzarsi del peso in eccesso? – in risposta, sentirai parole vere, ma noiose: dieta, esercizi al mattino, 2 ore di allenamento quattro volte a settimana – da amici gentili, ben nutriti e scettici.
Ma questo è stato fino a quando gli sviluppatori del programma Pacer si sono resi conto del problema dell’eccesso di peso come questione di ordine esistenziale per le persone in cerca di armonia e perfezione. Di conseguenza, Pacer è progettato per:
- Stimolare la forza di volontà personale e le riserve fisiche;
- Creare un ambiente motivante;
- E dare indicazioni e consigli pratici.
1. Cosa stimola la volontà?
Queste sono figure visive e grafici del progresso personale, del successo. Con accelerometro integrato e navigatore GPS Pacer :
- Correzioni:
- numero di passi;
- tempo;
- distanza e andatura;
- tutte le azioni attive per un certo periodo di tempo: ore, giorni, settimane;
- Calcola le calorie bruciate sulla base di dati grezzi;
- Traccia i tuoi progressi complessivi e la tua attività fisica in tempo reale in questo momento particolare;
- Sulla base di dati sistemati, l’applicazione genera consigli individuali su come rendere i tuoi allenamenti più efficaci.
2. L’ambiente, il suo significato e la sua influenza sulla volontà di una persona, è l’argomento di un trattato a parte. In questo caso ci interessa questa forte qualità dell’ambiente come strumento per influenzare positivamente la volontà dell’individuo.
Pacer aiuta a creare un ambiente sociale amichevole in cui puoi:
- trovare persone che la pensano allo stesso modo, collaborare, fare amicizia;
- gareggia e confronta i tuoi risultati;
- per condividere esperienze e chiedere consigli.
3. Orientamenti e raccomandazioni di valore sono la somma dell’esperienza professionale di atleti, professionisti medici e ingegneri sociali.
Combattere l’eccesso di peso non è un allenamento di due ore, ma uno stile di vita in cui è necessario combinare armoniosamente la volontà personale, il supporto degli amici e gli esercizi sportivi.
Scarica l’applicazione Pacer, regola i parametri di base e la sensibilità individuale (importante!) e cammina con sicurezza verso l’orizzonte del tuo ideale.
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