Quit Now

Quit Now: questa applicazione ti aiuterà a smettere di fumare. Inizia subito! L’app è completamente gratuita e dovrebbe essere scaricata da ogni fumatore che vuole smettere ma ha bisogno di supporto e aiuto.

Smettere di fumare è più facile quando capisci perché, come e per cosa farlo. Ancora meglio, quando gli incentivi e le motivazioni possono essere visualizzati, resi visibili con:

1. Calendario – tieni traccia di quanto tempo non fumi;
2. Grafici di risparmio – tieni traccia in tempo reale dei soldi che hai già risparmiato e i soldi che risparmierai in futuro su sigarette e assicurazione per:
   • 30 giorni;
   • 6 mesi;
   • 1 anno.
3. Motivazioni: scrivi un elenco di argomenti che ti incoraggeranno e ti scoraggeranno. Ad esempio, per tornare amici, moglie e amato gatto; riduci il prezzo dell’assicurazione sanitaria o vinci una discussione con il tuo migliore amico;
4. Suggerimenti giornalieri – riceverai consigli ogni giorno su un determinato argomento – come smettere di fumare se non hai già smesso, o come non ricominciare .

I fumatori interessati a partecipare a vari programmi di sviluppo personale a distanza sono incoraggiati a visitare il sito Web dello sviluppatore.

Quit Now : smettere di fumare è facile – è difficile non iniziare!