Virtuagym è un’alternativa gratuita a un trainer professionista. Aumenta l’efficacia dell’auto-allenamento con un istruttore di fitness virtuale. L’applicazione contiene migliaia di opzioni per allenamenti complessi, accompagnati da animazioni visive 3D e statistiche dettagliate che consentono di monitorare i progressi e stabilire correttamente le priorità.
Perdita di peso, aumento della massa muscolare, aumento della funzionalità, riabilitazione e altri obiettivi. Scegli la categoria di tuo interesse, l’intensità dell’allenamento, inserisci i dati di sesso, età, peso, altezza nel programma e attendi la compilazione di un ciclo di allenamento personalizzato.
Il programma dimostrerà la tecnica corretta per eseguire esercizi fisici sotto forma di video animati o istruzioni di testo, ti proteggerà da fastidiosi errori e superlavoro eccessivo e imposterà il ritmo e il numero di ripetizioni appropriati. Segui le istruzioni che appaiono sullo schermo, prendi appunti appropriati nel tuo diario personale durante l’allenamento sulla reazione del corpo al carico.
Caratteristiche:
- quattromila esercizi per vari gruppi muscolari;
- elaborare un piano di formazione personale;
- per le lezioni a casa e tra le mura della palestra;
- monitoraggio dei progressi.
Imposta un sistema di notifica per non perdere l’inizio della tua prossima lezione. Ottieni ricompense motivanti per il superamento delle fasi intermedie e il raggiungimento di risultati, condividi i risultati con i tuoi amici. Virtuagym è una guida attenta e competente al mondo dell’eccellenza del benessere e della figura sportiva.
