Women Workout at Home – la mancanza di tempo libero per andare in palestra non può ora distruggere i sogni di una perfetta figura tonica. Approfitta dei cicli di allenamento preparati per te da un trainer virtuale e fai esercizio a casa. La motivazione è facilitata da grafici di avanzamento visivi compilati automaticamente dal programma dopo ogni corso completato.
Il cuore dell’app è un ciclo di 28 giorni che include una nuova porzione di esercizio ogni giorno. Squat, affondi, salti, plank, stretching: ogni esercizio è accompagnato da una descrizione testuale dettagliata della tecnica con un’animazione aggiuntiva della corretta esecuzione dei movimenti.
Caratteristiche:
- fitness a casa accompagnato da un assistente vocale;
- monitoraggio dei progressi su grafici informativi colorati;
- non è necessario utilizzare inventario aggiuntivo;
- impostare gli intervalli tra le serie e il numero di ripetizioni;
- motiva e ti fa assumere nuovi obiettivi.
Non è necessario rimanere bloccato su una serie di esercizi preinstallata: dagli elementi presentati nella scheda “Classi”, l’utente può personalizzare in modo indipendente il suo piano. Addominali, glutei, cosce, braccia, allenamento mattutino e stretching prima di coricarsi: scegli un’opzione accettabile per il livello di difficoltà Women Workout at Home e inizia a trasformare la tua figura a beneficio di tutto il corpo.
Sii il primo a valutare questa applicazione! Condividi i tuoi pensieri e aiuta gli altri a prendere decisioni informate.