Foccus

Foccus è un diario personale con funzioni di agenda e tracker che ti insegneranno a concentrarti sui momenti importanti, ignorando le attività di routine e secondarie. Concentrati sui tuoi sentimenti, fissa obiettivi e avvicinati sistematicamente ai picchi pianificati, guadagna pace e fiducia. Cattura i momenti più luminosi e felici della tua vita sulle pagine del tuo diario.

L’applicazione è costantemente in contatto con l’utente, ma una comunicazione così stretta non disturba o snerva affatto. Inoltre, l’utente imposta autonomamente un elenco di rituali e azioni e il programma ti ricorda solo di fare le cose pianificate. Al mattino, ti ricorderà di bere un bicchiere d’acqua, fare esercizi, eseguire procedure igieniche e così via. Questo è un momento estremamente importante, perché sai come inizi la giornata, quindi la trascorrerai.

Caratteristiche:

• fissa obiettivi chiari e monitora i progressi;
• valutare e analizzare ogni giorno che passa;
• prendi il pieno controllo della tua vita;
• una piattaforma realizzata con la partecipazione di psicologi;
• forma delle buone abitudini.

Quindi Foccus si offrirà di fare un elenco di ringraziamenti in relazione a te stesso o ad altre persone: si propone di riempire le righe con testo di contenuto arbitrario. Verso sera, l’assistente interattivo chiederà come è andata la giornata e cosa, secondo l’utente, dovrebbe essere fatto per rendere il giorno successivo ancora migliore. Se la giornata è stata produttiva e memorabile, trasferiscila nei “Preferiti” per analizzare ulteriormente e trarre conclusioni utili.