Habit è un rilevatore di abitudini progettato per migliorare la tua vita. L’applicazione aderisce al principio che ci vogliono ventuno giorni per instillare un nuovo stile di comportamento. Questa affermazione è controversa, poiché molte fonti affermano categoricamente che tre settimane non sono sufficienti per formarne di nuove sane o sbarazzarsi di vecchie cattive abitudini.
L’uso dello strumento è semplice: crea obiettivi e segna il loro completamento con successo ogni giorno. Ricorda che la regolarità è estremamente importante nella formazione di un’abitudine. Se manchi il punteggio giornaliero, i progressi vengono ripristinati immediatamente e il contatore deve essere riavviato. Questo motiva a non rinunciare a ciò che è stato iniziato, ma a continuare ad andare ostinatamente e di proposito al logico finale.
Caratteristiche:
- sistema di notifica flessibile e personalizzabile;
- interfaccia concisa ma elegante;
- statistiche per aumentare la motivazione;
- numero illimitato di bersagli;
- crea nuove attività in due clic.
Quando si crea un nuovo obiettivo Habit, all’utente viene data completa libertà d’azione: non mangiare dopo le sei di sera, fare esercizi mattutini, bere un bicchiere d’acqua dopo il risveglio, leggere un capitolo del tuo libro preferito prima di andare a letto, e così via. Avendo deciso il vettore, resta da impostare la modalità di notifica e impostare il numero di giorni che saranno sufficienti per raggiungere il successo.
Recensioni degli utenti