InnerHour – 자조를 위한 심리 치료 도구의 도움으로 불안과 스트레스를 이겨냅니다. 모든 사람이 실제 심리학자와 정신과 의사의 도움을 구하는 데 열려 있는 것은 아닙니다. 외부인이 문제에 대해 알게 될 것이라는 두려움 때문에 마음을 열고 솔직하게 자신의 경험을 이야기할 수 없습니다. 이러한 상황에서 가상 심리학자가 이 응용 프로그램이 수행하는 기능을 도울 수 있습니다.
정신의 특성과 사용자가 표시한 기준을 고려한 4주 계획을 따릅니다. 화를 다스리고, 건강한 습관을 기르고, 의심과 불안을 없애는 법을 배우십시오. 확언과 같은 강력한 도구로 자신을 무장하십시오. 긍정적 판단은 올바른 심리적 분위기를 조성하는 데 도움이 될 것입니다. 전용 트래커로 기분 변화를 추적하세요.
특징:
- 개인화된 치료로 심리적 문제를 제거합니다.
- 심리학자와 정신과 의사의 조언, 기사 및 권장 사항;
- “스마트” 챗봇을 통한 중재 관행, 확인 및 서신
- 길을 잃지 않도록 통계에서 목표를 추적하십시오.
주요 개별 과정 외에도 다양한 영역의 문제를 해결하는 데 도움이 되는 추가 도구를 활용하십시오. 심리학자 Ellie를 믿으세요 – 비공개 채팅 형식으로 전문가와 소통하세요. InnerHour은 미래에 대한 자신감을 얻을 수 있는 강력하고 효과적인 자조 도구입니다.
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