체중 감량의 주요 원칙은 음식과 함께 섭취한 단백질, 지방 및 탄수화물보다 소비되는 칼로리가 우세하다는 것입니다. 물론 종이나 공책에 숫자를 적어서 구식으로 일일 착색을 계산할 수도 있습니다. 그러나 우리의 의견으로는 모바일 Android 장치에 설치된 특수 소프트웨어를 사용하여이 작업을 수행하는 것이 훨씬 더 편리합니다.
YAZIO의 칼로리 카운터 및 음식 일기는 건강 및 피트니스 카테고리의 다른 주제 응용 프로그램과 유사하게 작동합니다. 사용자는 자신이 섭취한 음식의 양과 종류, 신체 활동 유형을 기록합니다. 그는 매일 어떤 강도로 운동을 수행하는지 선호합니다. 다른 모든 것은 프로그램이 자체적으로 수행하고 계산합니다. 남은 것은 조언을 듣고 자신에게 정직하는 것뿐입니다! YAZIO 응용 프로그램 데이터베이스에는 맛있고 건강에 좋은 음식을 요리하기 위한 조리법을 포함하여 거의 모든 기존 요리와 제품에 대한 정보가 포함되어 있습니다. 그건 그렇고, 제품 이름을 수동으로 인쇄 할 필요가 전혀 없습니다. 특수 바코드가 프로그램에 통합되어 언제든지 사용할 수 있습니다.
신체 운동 카탈로그에서 사용자는 다양한 속도와 강도로 칼로리를 소비할 수 있는 신체 활동에 대한 200가지 옵션에 대한 자세한 정보를 찾을 수 있습니다. 하루 동안 섭취한 음식과 소비한 에너지에 대한 데이터는 그래프 형식으로 표시되며 비슷한 정보도 지난 달에 사용할 수 있습니다. Free2play 모델과 무료 기능에 따라 YAZIO에서 배포한 칼로리 카운터와 음식 일기는 대다수의 사용자에게 충분해야 하지만 체중 감량을 위한 개별 계획을 원하는 사람들에게는 이 모든 것 외에도 몇 가지 더 흥미로운 순간을 전달하는 상업용 버전을 얻으려면.
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