Lojong

Lojong ialah koleksi amalan meditasi yang akan membantu anda merehatkan minda anda, menghilangkan keletihan emosi dan fizikal, meningkatkan kualiti tidur dan meningkatkan produktiviti. Anda hanya perlu bermula, dan tidak lama lagi anda akan melihat peningkatan yang jelas dalam kesihatan mental.

Sejumlah besar maklumat dan irama gila kehidupan moden memberi kesan negatif kepada ramai orang. Anda boleh pergi ke ahli psikologi berbayar untuk mendapatkan nasihat, tetapi pertama-tama anda harus cuba membantu diri anda dengan bantuan alat yang diiktiraf dan berkesan seperti meditasi.

Apabila anda mula-mula melancarkan aplikasi, ia patut menyuarakan masalah supaya sistem menjana kursus yang sesuai untuk anda. Dengarkan suara pengajar, yang menembusi bukan sahaja otak, tetapi juga hati, secara tidak sengaja memaksa anda untuk memikirkan semula kehidupan anda dan mendekati keadaan relaksasi yang sedar.

Bagi pengguna yang baru mula membiasakan diri dengan amalan pengantaraan, bahagian dengan video animasi akan berguna, yang akan menunjukkan dengan jelas bahaya berada dalam tekanan berterusan, bercakap tentang punca keletihan emosi dan membantu anda memilih algoritma untuk menangani dengan insomnia dan masalah lain.

Ciri-ciri:

• pilihan meditasi untuk menyelesaikan pelbagai masalah;
• pilihan antara suara pengajar lelaki dan perempuan;
• statistik untuk menjejak kemajuan;
• latihan minda.

Cipta koleksi meditasi Lojong anda sendiri, muat turun kursus untuk akses luar talian, jejak kemajuan dan berikan sokongan psikologi kepada pengguna lain di forum.