Walking for Weight Loss – aplikasi untuk orang-orang yang, sebagai cara untuk mengekalkan bentuk badan yang baik dan ton badan yang sangat baik, telah memilih berjalan, yang dianggap paling mudah, selamat dan mudah daripada semua cara fizikal yang mungkin. aktiviti kapal terbang. Untuk melibatkan diri dalam berjalan kaki, anda tidak memerlukan peralatan senaman, peralatan mahal, banyak masa lapang, serta petua dari jurulatih peribadi, yang perkhidmatannya kadang-kadang sangat, sangat mahal dari segi kewangan.
Sebelum menggunakan sepenuhnya fungsi program Walking for Weight Loss pada permulaan pertama, anda mesti memilih jantina, ketinggian dan berat, yang diperlukan untuk pengiraan yang betul bagi panjang langkah dan kalori yang digunakan semasa berjalan. Kemudian kami memutuskan pelan latihan yang sesuai (anda boleh mengubahnya pada bila-bila masa), yang mana terdapat tiga tersedia: mudah untuk mereka yang berlatih tidak lebih daripada 30 minit sehari, sederhana – sehingga 45 minit sehari, dan sukar – sekurang-kurangnya satu jam senaman setiap hari. Sistem ini secara bebas merangka pelan latihan dengan intensiti yang sesuai, dan pengguna hanya perlu mengikutinya setepat mungkin.
Setiap kitaran dalam Walking for Weight Loss direka bentuk selama seminggu, dan senaman itu sendiri termasuk memanaskan badan, berjalan kaki, langkah pantas dan halangan, dan semuanya diberikan masa yang dipersetujui dengan ketat. Dalam proses bersenam, anda boleh melihat data seperti jarak perjalanan, jumlah tenaga yang dibelanjakan (kilokalori) dan maklumat lain yang berguna. Selepas latihan, anda boleh memilih emotikon yang paling sesuai untuk perasaan anda – “ringan”, “normal”, “keletihan”. Terus dari antara muka utiliti, anda boleh menghidupkan pemain muzik yang dipasang pada peranti Android anda, kerana melangkah ke lagu artis kegemaran anda adalah lebih menyeronokkan!
Ulasan Pengguna