Women Workout at Home – kekurangan masa lapang untuk pergi ke bilik kecergasan kini tidak boleh memusnahkan impian figura yang sempurna. Manfaatkan kitaran latihan yang disediakan untuk anda oleh jurulatih maya dan bersenam di rumah. Motivasi difasilitasi oleh carta kemajuan visual yang disusun secara automatik oleh program selepas setiap kursus selesai.
Di tengah-tengah apl ialah kitaran 28 hari yang merangkumi bahagian senaman baharu setiap hari. Squats, lunges, lompatan, papan, regangan – setiap latihan disertai dengan penerangan teks terperinci mengenai teknik dengan animasi tambahan pelaksanaan pergerakan yang betul.
Ciri:
- kecergasan di rumah diiringi oleh pembantu suara;
- penjejakan kemajuan pada carta bermaklumat berwarna-warni;
- tidak perlu menggunakan inventori tambahan;
- menetapkan selang antara set dan bilangan ulangan;
- memotivasi dan membuat anda mencapai matlamat baharu.
Ia tidak perlu digantung pada set latihan yang telah dipasang – daripada elemen yang dibentangkan dalam tab “Kelas”, pengguna boleh menyesuaikan rancangannya secara bebas. Perut, punggung, paha, lengan, senaman pagi dan regangan sebelum tidur – pilih pilihan yang boleh diterima untuk tahap kesukaran Women Workout at Home dan mula mengubah bentuk badan anda untuk manfaat seluruh badan.
Jadilah yang pertama untuk menilai aplikasi ini! Kongsi pendapat anda dan bantu orang lain membuat keputusan termaklum.