Kebugaran Wanita App - Latihan

Kebugaran Wanita App - Latihan ialah jurulatih kecergasan maya yang akan membantu anda dengan nasihat yang jelas dan mengekalkan motivasi anda pada tahap yang sepatutnya. Struktur aplikasi yang sangat berguna ini menjemput pengguna yang berminat dengan angka yang baik dan kesejahteraan yang sangat baik untuk menjalani kitaran latihan yang berlangsung selama tiga puluh hari. Lebih-lebih lagi, setiap kali tahap kerumitan latihan dalam kitaran akan meningkat – bilangan ulangan dan pendekatan akan meningkat, tetapi masa untuk berehat akan dikurangkan.

Ini adalah satu-satunya cara untuk maju dan menerima pingat dan pencapaian maya untuk disiplin yang sempurna dan usaha mencapai matlamat yang yakin. Selain bantuan visual, yang menunjukkan pelaksanaan latihan yang betul, aplikasi Kebugaran Wanita App - Latihan juga membantu dengan suara, mengira irama dan bilangan ulangan yang dilakukan. Di antara alat tambahan, perlu diperhatikan kalkulator indeks jisim badan, yang akan membolehkan anda memahami berapa banyak berat badan anda daripada biasa untuk ketinggian anda, dan ini akan membantu program membuat pelan latihan yang kompeten yang mengambil kira ciri-ciri daripada seseorang.

Sebagai tambahan kepada kitaran 30 hari penuh, Kebugaran Wanita App - Latihan juga menyediakan latihan yang disasarkan, contohnya, untuk menguatkan otot punggung, perut, peha, serta tugas regangan untuk semua kumpulan otot. Perlu diperhatikan pendekatan yang cekap dan lembut untuk latihan – keamatan beban dalam setiap kategori meningkat secara beransur-ansur, menghalang anda daripada terlalu letih dan cepat kehilangan minat dalam proses itu. Tiada peralatan sukan tambahan, masa minimum yang dihabiskan, pemantauan berterusan oleh mentor profesional – selepas beberapa kitaran, angka anda hanya akan dicemburui!