Quit Now

Quit Now – deze applicatie helpt u te stoppen met roken. Begin nu! De app is volledig gratis en zou moeten worden gedownload door elke roker die wil stoppen maar ondersteuning en hulp nodig heeft.

Stoppen met roken is makkelijker als je begrijpt waarom, hoe en waarom je het moet doen. Nog beter, wanneer prikkels en motivaties kunnen worden gevisualiseerd, visueel gemaakt met:

1. Kalender – houd bij hoe lang je niet hebt gerookt;
2. Besparingsgrafieken – houd in realtime bij hoeveel geld je hebt al gespaard en het geld dat u in de toekomst bespaart op sigaretten en verzekeringen voor:
   • 30 dagen;
   • 6 maanden;
   • 1 jaar.
3. Motivaties – schrijf een lijst met argumenten die je zullen aanmoedigen en afschrikken. Bijvoorbeeld om vrienden, vrouw en geliefde kat terug te brengen; verlaag de prijs van een ziektekostenverzekering, of win een ruzie met je beste vriend;
4. Dagelijkse tips – je krijgt elke dag aanbevelingen over een bepaald onderwerp – hoe te stoppen met roken als je nog niet bent gestopt, of hoe je niet opnieuw kunt beginnen .

Rokers die geïnteresseerd zijn in deelname aan verschillende persoonlijke ontwikkelingsprogramma’s op afstand, worden aangemoedigd om de website van de ontwikkelaar te bezoeken.

Quit Now : stoppen met roken is gemakkelijk – het is moeilijk om er niet aan te beginnen!