Seven - 7 Minute Workout

Seven is een virtuele instructeur die je helpt een uitstekende fysieke conditie te behouden, terwijl je er slechts zeven minuten per dag aan besteedt. Het is moeilijk te weerleggen met de stelling dat lichamelijke activiteit het leven verlengt, helpt het lichaam in goede conditie te houden en tegelijkertijd verzekert tegen ongeplande vetophoping in verschillende delen van het lichaam. Iemand kiest voor hardlopen, iemand koopt een abonnement op het zwembad, sommigen sporten liever in de fitnessruimte onder begeleiding van een professionele trainer. Maar hoe zit het met degenen die voor dit alles geen extra geld of vrije tijd hebben?

Het is voor zulke mensen dat applicaties zoals Seven worden gemaakt – een speciaal complex bestaande uit twaalf oefeningen, waarvan de uitvoering niet meer dan zeven minuten per dag duurt, zoals de naam van het programma welsprekend zegt. Voor elke oefening wordt slechts een halve minuut uitgetrokken en de pauzes tussen de sets zijn niet langer dan tien seconden. Met zijn directe functie doet dit hulpprogramma uitstekend werk – er is een stemassistent die de gebruiker informeert over de resterende tijd tot het einde van de oefening of pauze, evenals een schematische afbeelding die u zal helpen de oefening correct uit te voeren, wat , is natuurlijk alleen in het begin vereist.

Maar dit is niet alle functionaliteit van Seven, want indien gewenst kan de gebruiker een geavanceerde cursus gebruiken die van hem een ​​echte kampioen en atleet kan maken. Deze cursus wordt de “7-maanden-uitdaging” genoemd, waarin alles is georganiseerd volgens een nogal interessant en origineel principe. De gebruiker krijgt dus drie levens, en als de cursist minstens één les mist, wordt het leven weggenomen, en daarom moet de hele cursus opnieuw worden gestart nadat alle levens zijn verloren. Dit is erg beledigend en vervelend, bijvoorbeeld als er meer dan een maand aan lessen is besteed, maar het motiveert en disciplineert perfect!