Habit is een gewoontetracker die is ontworpen om uw leven te verbeteren. De applicatie houdt zich aan het principe dat het eenentwintig dagen duurt om een nieuwe gedragsstijl bij te brengen. Deze verklaring is controversieel, omdat veel bronnen categorisch stellen dat drie weken niet genoeg is om nieuwe gezonde gewoonten te vormen of om van oude slechte gewoonten af te komen.
Het gebruik van de tool is eenvoudig – creëer doelen en markeer dagelijks de succesvolle voltooiing ervan. Onthoud dat regelmaat uiterst belangrijk is bij het vormen van een gewoonte. Als u de dagelijkse markering mist, wordt de voortgang onmiddellijk gereset en moet de teller opnieuw worden gestart. Dit motiveert om niet op te geven wat begonnen is, maar om koppig en doelbewust door te gaan naar de logische finale.
Kenmerken:
- flexibel aanpasbaar meldingssysteem;
- beknopte maar elegante interface;
- statistieken om de motivatie te vergroten;
- onbeperkt aantal doelen;
- creëer nieuwe taken in twee klikken.
Bij het maken van een nieuw doel Habit krijgt de gebruiker volledige vrijheid van handelen – eet niet na zes uur ‘s avonds, doe ochtendoefeningen, drink een glas water na het wakker worden, lees een hoofdstuk uit uw favoriete boek voor het slapengaan, enzovoort. Nadat u de vector heeft gekozen, moet u nog de meldingsmodus instellen en het aantal dagen instellen dat voldoende is om succes te behalen.
Beoordelingen van gebruikers