Zasadniczo wszystkie pytania dotyczące ciała, a w szczególności prasy, stają się istotne w miarę zbliżania się sezonu plażowego. Rzeczywiście, kogo obchodzi, co masz pod kurtką puchową zimą? Ale wraz z nadejściem lata, coraz częściej trzeba patrzeć na swoje odbicie w lustrze z żalem i rozczarowaniem – żołądek się wisi, ton jest na zero, nie mówiąc już o kostkach, które można zjeść, ale można” t znaleźć je pod warstwą tłuszczu.
Jak być, jak przywrócić swoje ciało do normy? Otóż po pierwsze należy ustalić zdrową dietę, bez niej nie ma mowy, a po drugie połączyć specjalny zestaw ćwiczeń mających na celu poprawę napięcia mięśniowego i wprowadzenie ich w stan ulgi. Niezależnie od tego, czy jesteś mężczyzną, czy dziewczyną, aplikacja Beautiful Abs firmy Simple Design Ltd. promującej zdrowie nie zawiera wyjątków ze względu na płeć.
Pamiętaj, że nie możesz osiągnąć płaskiego lub wytłoczonego brzucha ze zwykłych skrętów, przynajmniej wykonaj sto powtórzeń na podejście w wyczerpaniu upadając na podłogę. Mięśnie brzucha nie są na próżno uważane za najtrudniejsze do trenowania, a aby doprowadzić je do idealnej kondycji, będziesz potrzebować pomocy profesjonalnego trenera. Masz dodatkowe pieniądze? Idź do hali!
Wszystkim innym proponujemy skorzystanie z programu Piękna prasa , który zawiera dobrze zorganizowany kurs szkoleniowy przeznaczony na okres jednego miesiąca (wszystko można powtórzyć w kółko) – spalić dodatkowe kalorie i osiągnąć idealną prasę aby z poczuciem pełnej satysfakcji oglądać się w lustrze, nie wstydzić się rozbierać latem na plaży, a zimą w basenie.
Oprócz opisu tekstowego każdego ćwiczenia do szkolenia prasy, aplikacja zawiera filmy objaśniające i wstawki animacyjne, które pomogą Ci doskonalić technikę, a przy okazji odgrywa ona najważniejszą rolę. Wszystko to jest dostępne dla każdej osoby, maksimum, które może być wymagane od dodatkowego wyposażenia, to mały dywanik, ale miłośnicy ascezy poradzą sobie bez niego.
Cechy programu Piękne mięśnie brzucha :
- Różne poziomy treningu – od początkujących do profesjonalnych.
- Wszystkie ćwiczenia wykonywane są wyłącznie z własnym ciężarem (bez ciężarków).
- Automatyczne obliczanie kalorii zużytych podczas ćwiczeń.
- Wizualne wskazówki i triki od wirtualnego trenera.
- Przydatny wykres do śledzenia wyników.
- Codziennie nowy zestaw ćwiczeń.
- Stopniowy wzrost złożoności.
