Seven to wirtualny instruktor, który pomoże Ci utrzymać doskonałą formę fizyczną, poświęcając na to tylko siedem minut dziennie. Trudno polemizować ze stwierdzeniem, że aktywność fizyczna przedłuża życie, pomaga utrzymać organizm w dobrej formie, a jednocześnie zabezpiecza przed nieplanowanym odkładaniem się tkanki tłuszczowej w różnych partiach ciała. Ktoś wybiera bieganie, ktoś wykupuje karnet na basen, ktoś woli poćwiczyć na sali fitness pod okiem profesjonalnego trenera. Ale co z tymi, którzy nie mają ani dodatkowych pieniędzy, ani wolnego czasu na to wszystko?
To właśnie dla takich osób powstają aplikacje takie jak Seven – specjalny kompleks składający się z dwunastu ćwiczeń, których realizacja zajmuje nie więcej niż siedem minut dziennie, o czym wymownie mówi nazwa programu. Na każde ćwiczenie przeznacza się tylko pół minuty, a przerwy między seriami nie przekraczają dziesięciu sekund. Dzięki swojej bezpośredniej funkcji narzędzie to sprawdza się doskonale – dostępny jest asystent głosowy, który informuje użytkownika o czasie pozostałym do zakończenia ćwiczenia lub przerwy, a także schematyczny obraz, który pomoże prawidłowo wykonać ćwiczenie, co , oczywiście, będzie wymagane tylko na początku.
Ale to nie wszystkie funkcjonalności Seven , ponieważ w razie potrzeby użytkownik może skorzystać z zaawansowanego kursu, który może zrobić z niego prawdziwego mistrza i sportowca. Ten kurs nazywa się „7-miesięcznym wyzwaniem”, w którym wszystko jest zorganizowane według dość ciekawej i oryginalnej zasady. Użytkownik otrzymuje więc trzy życia, a jeśli kursant opuści przynajmniej jedną lekcję, to życie zostaje mu odebrane, dlatego po utracie wszystkich żyć trzeba będzie rozpocząć cały kurs od nowa. Jest to bardzo obraźliwe i irytujące, jeśli np. na zajęcia poświęcono więcej niż miesiąc, ale doskonale motywuje i dyscyplinuje!
Oceń tę aplikację jako pierwszy! Podziel się swoimi przemyśleniami i pomóż innym podejmować świadome decyzje.