W dzisiejszych czasach wszyscy zwracają uwagę wyłącznie na zdrowie fizyczne, zapominając o zdrowiu psychicznym. Codzienny stres, brak snu, codzienne trudności i inne sytuacje sprawiają, że psychika boleśnie reaguje na wiele czynników życiowych. Dlatego potrzebuje ochrony, wymaga profilaktyki i leczenia. UpLife to specjalny program opracowany przez czołowych psychologów i skupiający się na samorozwoju i samoświadomości. To profesjonalne kursy, które pomogą Ci zapanować nad uczuciami, przejąć kontrolę nad wewnętrznym niepokojem i nauczyć się medytować.
Aby dokonać wewnętrznej przemiany, potrzebujesz umiejętności pokonania stresu, zwiększenia motywacji i poprawy jakości relacji z innymi. Aplikacja została opracowana przez czołowych ekspertów wykorzystujących metody analizy poznawczo-behawioralnej i terapii psychicznej. Za pomocą programu możesz samodzielnie pozbyć się stresu i niepokoju. Zwiększ swoją samoocenę dzięki kursom samorozwoju, które dotyczą wszystkich dziedzin naszego życia. Zapoznaj się z treningami i na każde z nich przeznacz tylko 15 minut dziennie. Zobaczysz, że dzięki medytacji i praktykom cielesnym twoje życie po pewnym czasie zmieni się jakościowo.
Przeczytaj uważnie instrukcje krok po kroku, a zrozumiesz najbardziej podstawowe zasady działania mózgu w harmonii z ciałem. Dzięki naszym interaktywnym szkoleniom nauczysz się rozpoznawać problemy i potrafisz zastosować wiedzę w praktyce. Będziesz miał możliwość stworzenia i wykorzystania kalendarza nawyków oraz rozwijania nowych talentów lub zdobycia nowego hobby. Prowadź codzienne strony i skup swoją uwagę na nowych nawykach. Dzięki temu będziesz w stanie jakościowo zmienić swoje życie i zrozumieć, gdzie i co zrobiłeś wcześniej źle. UpLife to Twój przewodnik po nowym życiu. Użyj tej aplikacji, aby nauczyć się konstruktywnej samokrytyki, a jednocześnie pokochać siebie.
Oceń tę aplikację jako pierwszy! Podziel się swoimi przemyśleniami i pomóż innym podejmować świadome decyzje.