BetterMe

As possibilidades do corpo humano são simplesmente ilimitadas. Mas muitos de nós nem sempre cuidamos da saúde e não mantemos o corpo em determinado tom. O aplicativo atualizado BetterMe: Coaching de Saúde é uma abordagem saudável e individual para cada corpo, que determina nossa programação e rotina diária, estilo de vida e nutrição.

Motivos para instalar o aplicativo agora:

• Uma abordagem ideal e indolor para perder ou ganhar peso corporal. O seu cronograma é sempre elaborado levando em consideração as características do seu corpo, preferências nutricionais e estilo de vida. Você alcançará rapidamente o resultado desejado sem prejudicar a saúde psicológica e física.
• Treinamento para qualquer nível de usuário. Aqui você encontra diversos conjuntos de exercícios para praticar em casa, na academia e até no trabalho. Exercite-se com equipamentos ou usando o peso corporal. Use diferentes conjuntos de equipamentos esportivos, adequados tanto para iniciantes quanto para atletas profissionais. Instruções simples e claras irão ajudá-lo a realizar qualquer exercício corretamente, mesmo que você nunca tenha praticado esportes. Nossa principal tarefa é evitar estresse extremo e não se machucar.
• Planos e horários de refeições aos quais você se acostumará rapidamente. O aplicativo irá ajudá-lo a se acostumar e se adaptar rapidamente a uma nova dieta. Seu cardápio será desenvolvido pelos melhores especialistas e nutricionistas certificados. A dieta é definida levando em consideração as características do corpo e as preferências alimentares. Pode ser uma dieta vegana ou jejum intermitente, uma dieta cetônica e muito mais.
• Tracker para rastrear sinais vitais do corpo e estado de saúde. Use a BetterMe Band para registrar e rastrear os dados do seu corpo. Ele se conecta de forma fácil e simples ao aplicativo e coleta informações sobre o número de passos dados, frequência cardíaca e qualidade do sono do usuário 24 horas por dia.

Principais recursos do aplicativo:

• Programas de treinamento e aconselhamento nutricional individual.
• Receitas simples para preparar pratos de acordo com seus objetivos.
• Planos de jejum individuais e controle de peso.
• Contador de calorias e formato intuitivo de controle nutricional.
• Rastreador de caminhada e medidor de consumo de água.

BetterMe é a sua chance de mudar sua vida para melhor e receber regularmente conselhos úteis sobre alimentação, exercícios e mudança de rotina diária.