O que é Yoga para crianças e fitness?
Kids Workout é uma plataforma para crianças e seus pais que atua como instrutor de ioga virtual e nutricionista pessoal. O aplicativo contém dezenas de exercícios físicos, distribuindo-os corretamente por categorias de idade – de 2 a 9 anos, de 10 a 17 anos, de 18 anos ou mais. Basta escolher o bloco certo e começar a fortalecer sua mente e corpo sob a supervisão de um instrutor paciente.
Os exercícios são divididos de acordo com o nível de complexidade de execução e complementados com uma descrição detalhada do texto – instruções, finalidade, benefícios e funcionalidades. A propósito, o usuário pode adicionar as poses e exercícios que gosta na seção “Favoritos”, formando seu próprio complexo único. Após o início do treino, o temporizador é ativado automaticamente, o que sinalizará o final de cada série.
Características:
- yoga para os usuários mais jovens e adultos;
- ilustrações coloridas e instruções de texto;
- acompanhamento musical relaxante;
- temporizador embutido e sistema de lembrete;
- artigos sobre alimentação saudável;
- estatísticas pessoais.
Um bloco separado no aplicativo Kids Workout é dedicado à nutrição, já que a saúde de uma pessoa, e ainda mais do corpo de uma criança em desenvolvimento, depende do que e quando é ingerido. Preste atenção a uma explicação detalhada dos processos de assimilação de proteínas, gorduras e carboidratos, conheça os princípios da nutrição adequada, aprenda sobre os benefícios e malefícios dos produtos populares.
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