O que é MyPlate?
MyPlate é um observador rigoroso de alimentos que conta os alimentos consumidos por dia e os converte automaticamente em calorias. O aplicativo se tornará um assistente indispensável e diário pessoal para pessoas que estão atentas à conformidade calórica – fique dentro dos limites estabelecidos pelo programa para atingir seu objetivo.
Você também pode contar calorias manualmente observando as informações no rótulo, mas leva tempo, nem sempre é conveniente e na era da alta tecnologia parece simplesmente ridículo – confie o cuidado de calcular o valor nutricional energético dos alimentos a um assistente especializado. Antes de começar a usar ativamente a funcionalidade do programa, você deve inserir os dados solicitados – sexo, idade, peso atual, estilo de vida e peso alvo.
Funcionalidades:
- seleção de produtos alimentícios do catálogo, digitando o nome manualmente ou digitalizando o código de barras da embalagem;
- recomendações personalizadas com base no perfil do usuário;
- Motivação e apoio 24 horas por dia, 7 dias por semana para os membros da comunidade;
- notificações sobre a próxima refeição e consumo de água;
- receitas saudáveis;
- diagramas e gráficos para acompanhar o progresso;
- integração de aplicativos de fitness Google Fit ;
- complexos de treinamento.
MyPlate calculará automaticamente o número necessário de calorias para consumo diário – há três opções, dependendo do tempo para atingir a meta. Adicione os alimentos da lista antes ou depois de cada refeição e certifique-se de que o conteúdo calórico seja mantido dentro dos limites especificados.
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