Norbu é um psicólogo virtual que ajuda você a lidar com o estresse. Com a ajuda de um mentor inteligente, o usuário compreende de forma independente os fundamentos do controle do estresse, o que melhora significativamente a qualidade de vida e aumenta a resistência às adversidades. Uma simples sequência de ações, apoiada por pesquisas científicas, ajuda a pessoa a lidar com a negatividade e a encontrar força em si mesma para novas conquistas.
O produto oferece dois tipos de treinamento – o assistente de voz solicitará o algoritmo correto para realizar ações. O acesso regular às ferramentas do aplicativo ajudará a se livrar da fadiga crônica e do esgotamento emocional, e o que é importante – o próprio usuário decide em que momento deve procurar ajuda de um psicólogo virtual.
Quick Help é uma coleção que consiste em pequenos exercícios destinados a aliviar rapidamente o estresse, desenvolver habilidades de observação, exercícios respiratórios para relaxamento, aliviar a tensão de espera, ajudá-lo a adormecer e outros. Os desafios são cursos de longa duração que ensinam como gerenciar o estresse, restaurar o gosto pela vida e aliviar as preocupações e os medos diários.
Características:
- dois modos – com efeito rápido e de longo prazo;
- acompanhamento de voz e sons relaxantes;
- configuração de notificações sobre o horário de início das aulas;
- estatísticas para acompanhar o progresso.
Norbu é uma ferramenta poderosa que ajuda a se adaptar rapidamente aos fatores adversos que cercam e acompanham uma pessoa ao longo da vida.
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