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Runtastic Sleep Better: Sleep Cycle & Smart Alarm

2.6.1 no Android

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Despertador "inteligente" com muitas configurações

Runtastic Sleep Better é uma ferramenta útil para rastrear as fases e estágios do sono, que, segundo os cientistas, se substituem constantemente. Sabe-se também que em certas fases a pessoa acorda mais fácil, sentindo-se completamente descansada e pronta para o dia seguinte cheio de negócios e preocupações. Naturalmente, é quase impossível determinar de forma independente o momento certo para o despertar, e é justamente para ajudar uma pessoa nessa questão que é criado o rastreamento do sono, um dos quais queremos apresentar a você nesta revisão.

O programa Runtastic Sleep Better analisa a duração e a qualidade do sono, oferece a possibilidade de manter um diário pessoal e, em virtude de suas capacidades, “luta” com problemas como insônia, sono perturbado ou interrompido e falta de sono, que afetam negativamente o bem-estar geral e o desempenho humano. Para que o aplicativo revele de forma completa e correta seu rico potencial de alvo, é necessário colocar o aparelho móvel por perto na hora de dormir, por exemplo, na mesinha de cabeceira.

À noite, quando você dorme tranquilamente, o programa Runtastic Sleep Better, usando os sensores embutidos em seu smartphone, rastreia e registra todos os seus movimentos, determinando as fases do sono por meio de um algoritmo especial. O programa observa o início da fase de sono REM (o momento ideal para acordar), após o qual o despertador “inteligente” é ativado. O programa é distribuído gratuitamente, mas por alguns dólares você pode expandir sua funcionalidade – o usuário poderá usar configurações adicionais, por exemplo, nas configurações do alarme, escolha um dia difícil, treinamento, cama de outra pessoa, álcool, jantar tardio e assim por diante.

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Especificações técnicas da versão mais recente

Requisitos do sistema: Telefone ou dispositivo em execução em Android 5.0 ou superior.

Informações adicionais
Nome do pacote (Google Play ID) com.runtastic.android.sleepbetter.lite
Autor (Desenvolvedor) Adidas Runtastic
Licença Aplicativo gratuito
Data de atualização 06/07/2019
Número de downloads 28
Gênero Medicina

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Última versão:

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