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Runtastic Sleep Better: Sleep Cycle & Smart Alarm

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Despertador "inteligente" com muitas configurações

Runtastic Sleep Better é uma ferramenta útil para rastrear as fases e estágios do sono, que, segundo os cientistas, se substituem constantemente. Sabe-se também que em certas fases a pessoa acorda mais fácil, sentindo-se completamente descansada e pronta para o dia seguinte cheio de negócios e preocupações. Naturalmente, é quase impossível determinar de forma independente o momento certo para o despertar, e é justamente para ajudar uma pessoa nessa questão que é criado o rastreamento do sono, um dos quais queremos apresentar a você nesta revisão.

O programa Runtastic Sleep Better analisa a duração e a qualidade do sono, oferece a possibilidade de manter um diário pessoal e, em virtude de suas capacidades, “luta” com problemas como insônia, sono perturbado ou interrompido e falta de sono, que afetam negativamente o bem-estar geral e o desempenho humano. Para que o aplicativo revele de forma completa e correta seu rico potencial de alvo, é necessário colocar o aparelho móvel por perto na hora de dormir, por exemplo, na mesinha de cabeceira.

À noite, quando você dorme tranquilamente, o programa Runtastic Sleep Better, usando os sensores embutidos em seu smartphone, rastreia e registra todos os seus movimentos, determinando as fases do sono por meio de um algoritmo especial. O programa observa o início da fase de sono REM (o momento ideal para acordar), após o qual o despertador “inteligente” é ativado. O programa é distribuído gratuitamente, mas por alguns dólares você pode expandir sua funcionalidade – o usuário poderá usar configurações adicionais, por exemplo, nas configurações do alarme, escolha um dia difícil, treinamento, cama de outra pessoa, álcool, jantar tardio e assim por diante.

Capturas de tela

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Especificações técnicas da versão mais recente 2.6.1

Requisitos do sistema: É necessário um smartphone ou tablet com Android 5.0 (Lollipop) ou superior.

Informações adicionais
Nome do pacote (Google Play Store ID) com.runtastic.android.sleepbetter.lite
Autor (Desenvolvedor) Adidas Runtastic
Licença Aplicativo gratuito
Data de atualização 06/07/2019
Número de downloads 28
Gênero Medicina / Aplicativo móvel

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Última versão:

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