O que é Tabata Timer?
Tabata Timer: Interval Timer – uma ferramenta auxiliar para treinamento intervalado de alta intensidade. Use o metrônomo de fitness flexível para musculação, cardio, CrossFit, flexões, corrida, boxe e outros tipos de atividade física.
Defina o ritmo necessário e tente cumpri-lo, acompanhando as batidas que saem do alto-falante do seu dispositivo móvel. Na janela principal do aplicativo, configure a duração da etapa preparatória, o tempo destinado ao trabalho e descanso entre as abordagens, defina o número de ciclos, séries e intervalos entre elas. O cronômetro suporta operação em segundo plano, ou seja, a contagem regressiva não para após a tela do smartphone ser bloqueada ou minimizada.
Peculiaridades:
- convertendo em voz uma descrição textual de uma etapa de trabalho ou descanso;
- dezesseis opções de cores para design de interface;
- selecione o formato da hora – segundos ou minutos;
- atalhos para iniciar um treino instantaneamente;
- integração com o serviço Google Fit ;
- suporte para dispositivos vestíveis.
O programa Tabata Timer possui cinco dúzias de sons integrados que podem ser configurados para qualquer intervalo selecionado – gongo de boxe, apito, buzina pneumática, aplausos, fanfarra, estalar de dedos e assim por diante. Se necessário, o usuário pode adicionar seus próprios sons.
Compartilhe sua experiência com outros usuários.